Cara membersihkan paru-paru dan bronkus dengan ubat tradisional

Sejuk

Membersihkan paru-paru adalah fungsi pertahanan semula jadi tubuh. Mukus dan kahak yang terkumpul di lapisan dalam bronkus biasanya dikeluarkan secara bebas. Juga, badan kita berusaha untuk cepat menghilangkan habuk dan mikroorganisma berbahaya yang memasuki sistem pernafasan dari luar..

Persekitaran moden berbahaya bagi manusia: kabut asap di bandar-bandar besar, asap dari gas ekzos, suasana tercemar, tabiat buruk - semua ini menjadikan badan menjadi lemah, tidak dapat membersihkan diri. Keadaan patologi muncul, di mana anda tidak dapat melakukan tanpa bantuan ubat tradisional dan tradisional.

Untuk membersihkan paru-paru, sama sekali tidak perlu segera pergi ke farmasi dan membeli ubat-ubatan yang mahal. Pencegahan dan rawatan boleh dilakukan dengan menggunakan bayaran, makanan biasa dan ubat semula jadi yang lain.

Mengapa dan bila membersihkan paru-paru dan bronkus?

Paru-paru membersihkan darah dari karbon dioksida, menjenuhkan tubuh manusia dengan oksigen. Dengan penurunan jumlah udara bersih, kesejahteraan umum merosot, keupayaan kerja berkurang, kelemahan berlaku, dan kemudian pening, kesedihan yang mendung. Ini hanya dapat dielakkan dengan membersihkan paru-paru dan bronkus. Terdapat sebilangan orang yang acara tersebut ditunjukkan tanpa gagal:

  • perokok;
  • orang yang bekerja di bilik yang tercemar, berasap, berhabuk (bilik dandang, gudang, industri, dll.);
  • setiap orang yang tinggal di kawasan yang kurang bernasib baik (berhampiran kilang, lebuh raya, dll.).

Sekiranya anda tidak dapat mengubah keadaan hidup, anda perlu menjaga kesihatan anda dan mengambil langkah tepat pada masanya untuk membersihkan sistem pernafasan.

Hasil pembersihan sistem bronkopulmonari

Setelah menjalankan aktiviti sederhana, anda dapat mengelakkan keadaan seperti:

  • bau mulut;
  • pelanggaran proses metabolik;
  • imuniti yang lemah;
  • kesihatan umum yang buruk.

Paru-paru yang bersih mengatasi fungsinya, memanjangkan masa muda badan pada tahap sel.

Kontraindikasi

Tidak disyorkan untuk membersihkan sistem pernafasan:

  • semasa mengandung dan menyusu;
  • dengan penurunan imuniti yang ketara kerana alasan yang tidak dikenali;
  • jika terdapat sejarah keadaan kejang, neoplasma malignan;
  • dengan batuk kering aktif;
  • dengan beberapa patologi genetik (cadangan doktor diperlukan).

Herba dan yuran

Koleksi 1

Anda akan memerlukan: pisang, lungwort, elderberry, thyme, semanggi manis, licorice, buah adas, biji poppy, tunas pain - masing-masing 40 g.

Penyediaan: bahan dimasukkan ke dalam termos, diisi dengan air mendidih. Anda perlu menegaskan pengumpulan selama 20 minit, dan kemudian terikan.

Penggunaan: 1 gelas pada sebelah petang.

Koleksi nombor 2

Anda akan memerlukan: 40 g bunga manis dan 60 g bunga linden.

Penyediaan: tuangkan campuran dengan air mendidih (1 liter), biarkan selama 2 - 3 jam, tapis.

Penggunaan: ambil 200 ml 2 - 3 kali sehari selama sebulan.

Koleksi nombor 3

Anda akan memerlukan: oregano, tricolor violet, 20 g setiap satu.

Penyediaan: tuangkan 0.5 liter air mendidih dan biarkan selama satu jam. Terikan.

Penggunaan: 250 ml setiap 12 jam. Anda boleh menambah madu, lemon (gula tidak digalakkan).

Koleksi nombor 4

Anda memerlukan: pucuk cemara hijau terang, gula pasir.

Penyediaan: letakkan pucuk di bahagian bawah balang kaca, taburkan dengan gula. Ulangi lapisan ke bahagian atas. Biarkan di dalam peti sejuk selama 20 hari, dan kemudian saring isinya, memisahkan jusnya.

Penggunaan: 15 ml sebelum makan (2-3 kali sehari) selama sebulan.

Jus lobak hitam, wortel, bit, diambil dalam jumlah yang sama, mesti dicampurkan dan dimasukkan ke dalam piring pembakar yang dalam. Gunakan doh dan bukan penutup (atau tutup penutup dengan doh agar sesuai). Didihkan dalam ketuhar selama 1-1.5 jam dan sejukkan sepenuhnya. Minum 50 ml setiap 7 hingga 8 jam sebelum makan selama sebulan. Setelah berehat selama 15 - 30 hari, anda boleh mengulang kursus.

300 ml limau gedang atau jus nanas harus diminum sebaik sahaja sarapan ringan. Sekiranya anda menjadikannya kebiasaan, tubuh akan mula menerima antioksidan penting yang mempunyai kesan menenangkan dan menenangkan pada paru-paru dan seluruh sistem pernafasan..

Jus wortel, diminum antara dua kali makan pertama, mengalkali darah selama 72 jam, yang membolehkan anda memperbaiki kerja semua organ dan sistem, termasuk bronkopulmonari.

Anggur, aprikot, delima, epal dan semua jus sitrus mengandungi kalium dan merangsang proses detoksifikasi paru-paru jika dimakan setiap hari.

Jus cranberry, diminum sebelum tidur, memusnahkan jangkitan staphylococcal, E. coli dan streptococci. Ia melawan keradangan pada tisu paru-paru dan disarankan untuk pesakit dengan tuberkulosis dan beberapa jenis barah (diperlukan perundingan pakar).

Bawang putih dan bawang

Resipi nombor 1 "Sirap bawang"

Kupas bawang atau bawang putih, potong, tambah gula. Biarkan meresap selama 20 - 40 minit dalam bekas tertutup, toskan. Minum sirap yang dihasilkan 15-20 ml sebelum makan tiga kali sehari.

Nombor resipi 2

Anda perlu menyediakan 1 ulas bawang putih, cuka sari apel semulajadi (1 sdt), air (hingga 100 ml).

Campurkan cuka sari apel dengan air. Telan cengkih bawang putih tanpa mengunyah (boleh dipotong menjadi kepingan bersaiz sesuai. Minum dengan campuran air dan cuka sari apel. Prosedur ini dilakukan pada waktu perut kosong setiap pagi selama 7-10 hari.

Madu dan lemon

Sediakan tiga lemon dan segelas madu. Perahkan lemon melalui penggiling daging, campurkan dengan madu. Ambil 1 sudu sebelum makan.

Sepotong lemon dan satu sendok teh madu boleh ditambahkan ke dalam minuman suam: teh, air, teh herba. Ia dapat membersihkan bukan sahaja paru-paru, tetapi juga seluruh tubuh dari racun dan racun..

Nombor resipi 1

Anda perlu menyediakan 100 g akar lobak merah dan memerah jus dari tiga lemon. Akar dihancurkan dengan teliti (dalam penggiling kopi atau penggiling daging), dicampur dengan jus lemon. Anda perlu mengambil campuran 2 - 3 kali sehari, 1 sudu sebelum makan. Pembersihan paru-paru seperti ini disyorkan oleh penyembuh rakyat Marva Ohanyan.

Nombor resipi 2

Sediakan 150 g gruel akar lobak, jus tiga lemon dan satu sudu teh madu. Campurkan semua bahan dan ambil produk pada waktu pagi dengan perut kosong selama 2 - 3 sudu kecil. Pembersihan ini dilakukan dalam 2 - 3 bulan..

Horseradish membersihkan bronkus dengan sempurna dari lendir terkumpul, menipis dan mengeluarkannya dengan batuk.

Masukkan 1 sudu teh hingga 500 - 750 ml air dan didihkan. Biarkan sejuk dan minum sehari dalam jumlah yang sama sebelum makan. Sekiranya kepekatannya rendah, anda boleh meningkatkan jumlah soda.

PENTING: jika rasa sakit, loya, muntah atau tanda-tanda tidak menyenangkan lain muncul, anda harus segera menghentikan rawatan dan berunding dengan ahli gastroenterologi.

Penyedutan untuk membersihkan paru-paru

Dengan bantuan penyedutan, lendir terkumpul dapat dikeluarkan dari bronkus. Penyedutan campuran aromatik dan ubat-ubatan membolehkan habuk, beberapa virus, dan komponen patologi lain dikeluarkan dari sistem pernafasan.

Selalunya, minyak pati cemara, chamomile, pudina, kayu putih, kulit kayu birch, kemangi, cedar digunakan untuk tujuan ini. Komponen ini boleh dicairkan dengan air alkali (Borjomi, Essentuki, dll.), Jika alat sedut digunakan, atau digunakan secara bebas, dalam lampu aroma.

Anda perlu menghirup minyak pati sekurang-kurangnya 10 minit, setiap kali menarik nafas panjang melalui hidung dan menghembus nafas melalui mulut..

Dianjurkan untuk menambahkan minyak pati ke dalam mandi sekurang-kurangnya sekali seminggu. Ia memerlukan 7 - 9 tetes untuk mencapai kesan yang diinginkan. Tidak disyorkan untuk menyedut wangian lebih dari 30 minit.

Lampu aroma akan memenuhi udara di dalam ruangan dengan bahan berguna, memberikan penghuninya bukan hanya kesenangan estetik, tetapi juga membersihkan saluran pernafasan yang baik..

Latihan pernafasan untuk membersihkan paru-paru

Terdapat kompleks latihan pernafasan yang membantu membersihkan paru-paru dan menghilangkan kahak dari mereka. Pernafasan dalam adalah kunci untuk membersihkan paru-paru.

✔ Ambil kedudukan yang selesa (lebih baik duduk, punggung lurus, kaki disilangkan - seperti di kelas yoga), berehat sepenuhnya.

✔ Tahan nafas anda selama beberapa saat (5-7), cuba tekan perut anda ke tulang belakang sebanyak mungkin.

✔ Mulailah menghembuskan udara perlahan-lahan melalui mulut anda melalui bibir yang tertekan rapat (seperti bersiul).

✔ Jangan menghembuskan nafas sekaligus, pada akhirnya anda perlu berhenti selama beberapa saat, dan kemudian menghembuskan nafas sepenuhnya.

✔ Tarik nafas perlahan-lahan melalui hidung.

Latihan ini harus diulang 3 hingga 10 kali, mengulanginya tiga kali sehari..

Menahan nafas membolehkan anda memperkayakan sel dan tisu dengan oksigen, menyembuhkan dan meremajakannya. Lebih baik melakukan gimnastik untuk pertama kalinya pada waktu pagi, sebaik sahaja bangun.

Sekiranya anda menemui ralat, sila pilih potongan teks dan tekan Ctrl + Enter.

Cara membersihkan bronkus dari dahak. Cara membersihkan bronkus

Anda boleh hidup sebulan tanpa makanan, tanpa air selama beberapa hari, tanpa udara selama lima minit. Kami bernafas dengan bronkus dan paru-paru. Kepentingan mereka tidak ternilai. Bahagian tubuh yang sedemikian mesti dijaga dengan baik. Membersihkan lendir di bronkus, merawat tepat pada waktunya.

Masalah persekitaran tidak hanya di bandar-bandar besar. Oleh itu, setiap orang perlu membersihkan bronkus dan paru-paru: perokok, bukan perokok, muda, tua, hamil dan menyusu.

Cara alternatif untuk membersihkan paru-paru

Paru-paru dan bronkus mesti dibersihkan dengan segera setelah berhenti merokok.

Dan juga apabila gejala genangan dahak berikut muncul:

  • batuk,
  • dyspnea,
  • kerap menguap,
  • bengkak muka,
  • eksim pada siku,
  • lendir di hidung,
  • penyakit vena.

Orang biasanya bertanya bagaimana membersihkan bronkus? Anda boleh membersihkan paru-paru dan bronkus dengan cara yang berbeza, maka kami akan mempertimbangkan pilihan apa yang ada. Inilah yang mengeluarkan kahak:

  1. Pembersihan semula jadi adalah batuk yang sama. Ia membersihkan kahak, tetapi sering menyakitkan, bahkan tidak dapat ditoleransi..
  2. Latihan pernafasan pelbagai teknik. Sistem yoga, senam Buteyko, Strelnikova yang berabad-abad akan membantu membersihkan paru-paru. Kesihatan yoga mereka dianggap sebagai petunjuk utama kehidupan..
  3. Ubat-ubatan. Di antara ubat yang berkesan, semua orang tahu Mukaltin.
  4. Ubat-ubatan rakyat seperti lemon dengan madu.
  5. Mandi wap dengan aroma herba dan urut dengan sapu birch atau jelatang.
  6. Cardio - berjoging, berjalan, berenang, berbasikal, berenang.

Membersihkan paru-paru dan bronkus daripada nikotin

Semakin lama seseorang merokok, semakin banyak sistem pernafasannya yang perlu dibersihkan daripada tar, nikotin dan makanan lain.

Petunjuk pembersihan paru-paru dan bronkus - batuk dan ekspektasi dahak.

Ubat-ubatan berikut akan membantu membersihkan bronkus dari kahak.

  • Lazolvan. Produk ini meningkatkan metabolisme, membantu membersihkan lendir, mengurangkan kelikatannya.
  • Acetylcysteine ​​menipiskan kahak, membunuh toksin. Lakukan ubat penyedutan.
  • Gedelix - titisan dan sirap. Membantu membersihkan paru-paru dan bronkus untuk perokok dan bayi yang keras.
  • Mukaltin menghilangkan kahak dengan baik, tetapi dengan pengalaman merokok yang panjang, ia tidak banyak berguna.

Ubat-ubatan rakyat akan memberikan sokongan yang besar, dengan semua kesederhanaan penggunaannya..

  • Sebarkan daun salam ke seluruh apartmen anda. Baunya tidak terdengar, tetapi udara dibersihkan dari bakteria.
  • Kisar lemon dengan kulit, tetapi tanpa biji dalam penggiling daging atau tumbuk dengan pengisar. Masukkan madu 1: 1. Ubat ini diambil dalam 1 sudu besar. sebelum makan selama sebulan.
  • 1 sudu besar Tuangkan 200 mg air mendidih ke atas kuncup pain dan biarkan selama 2 jam. Minum sepertiga gelas minuman ini sebelum makan selama seminggu..

Makan bawang dan bawang putih. Mereka boleh dicampurkan dengan gula untuk membentuk ekspektoran yang berkesan

Jangan lupa tentang latihan sauna, gimnastik dan pernafasan.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai pembersihan dari artikel kami, membersihkan paru-paru dan bronkus..

Cara membersihkan lendir dari bronkus

Dari bronkus yang sihat, lendir dikeluarkan dengan sendirinya. Bronchi yang sakit dapat dibantu.

  • Penyedutan boleh dilakukan di klinik dan di rumah. Sangat senang menggunakan alat sedut rumah. Minyak aromatik ditambah kepadanya - cemara, juniper; Ubat - Acetylcysteine ​​dengan Fluimucil, Ambroxol dengan Ambrobene; fitopreparasi; Borjomi atau air mineral alkali lain.
  • Latihan pernafasan di bilik berventilasi dengan udara yang lembap. Salah satu latihan yoga adalah menarik nafas dalam-dalam dan menahan nafas dengan mengetuk sternum anda. Ringkas, berpatutan dan berkesan.
  • Saliran postur dilakukan oleh profesional. Setelah menghirup, pesakit diberi urutan mengetuk, diikuti dengan pengucapan suara dalam latihan pernafasan. Prosedur ini berakhir dengan dahak batuk setelah melakukan latihan khas.
  • Ubat herba seperti minuman oat. Tuangkan segelintir gandum penuh dengan setengah liter susu dan masak dengan api kecil. Apabila hanya segelas campuran yang tinggal, bersihkan campuran dengan pengisar. Bubur yang dihasilkan dimakan tiga kali sehari..
  • Susu dari kon pain hijau. Cincang tiga kerucut pinus hijau, tambahkan sekeping resin pinus kepada mereka, tuangkan setengah liter susu, rebus. Biarkan kuahnya selama 4 jam, tapis. Minum segelas 2 kali sehari.
  • Persediaan farmasi - bayaran payudara, sirap ekspektoran, tablet dengan ekstrak herba.
  • Aromaterapi. Lebih senang menggunakan lampu aroma dengan minyak pati. Tetapi anda hanya boleh menyebarkan bawang, bawang putih, potong, di dalam bilik. Anda boleh menggunakan herba atau daun salam..

Ubat apa yang membantu membersihkan bronkus

Farmasi menjual ubat payudara. Resipi tradisional, diuji masa, yang sudah menjadi ubat yang dipatenkan. Jauh lebih mudah dan selamat untuk membeli yuran daripada melakukannya sendiri.

Ubat berdasarkan licorice sangat baik untuk bronkus dan paru-paru. Dari akar cincang kering hingga sirap manis.

  • Sebagai tambahan kepada persediaan farmaseutikal yang telah dijelaskan sebelumnya, Guaifenesin sering digunakan. Ia ditetapkan untuk membersihkan bronkus sebelum dan selepas operasi. Ubat ini tidak hanya menghilangkan kahak, tetapi juga menenangkan.
  • Tablet India dan sirap Ascaril melindungi alveoli, melegakan kekejangan dan melebarkan bronkus, menghilangkan kahak dan memusnahkan bakteria.
  • Persediaan dengan marshmallow dalam komposisi, seperti sirap marshmallow, ramuan untuk kanak-kanak, Mukaltin menghilangkan kahak dengan sempurna.

Apa ubat rakyat membantu

Ubat-ubatan rakyat lebih perlahan dan lembut, tetapi lebih lama dan lebih berkesan..

  • Cara yang berkesan ialah makan cengkih bawang putih pada waktu pagi. Anda bahkan tidak perlu mengunyah hingga memarahi. Basuh dengan air dan cuka sari apel.
  • Campurkan setengah cawan jus lobak merah yang baru diperah dengan jumlah susu panas yang sama. Masukkan 1 sudu kecil. madu, biarkan campuran selama setengah jam. Bahagikan separuh dan minum dalam 5 jam.
  • Campurkan 2 sudu pencuci mulut akar licorice dengan 1 sudu besar. bunga linden. Tuang setengah liter air mendidih. Tegaskan setengah jam, ketegangan. Minum 150 ml infus suam sebelum makan. Kursus berlangsung selama sebulan. Semasa merokok, koleksi itu tidak berguna.
  • Sirap bawang membersihkan bronkus dengan lembut. Potong bawang halus dan tutup dengan gula. Selepas 2 jam, sirap sudah siap. Ambil 1 sudu besar. 3-4 kali sehari selepas makan. Pembersihan ini dilakukan seminggu sekali..
  • Penyerapan jus lobak hitam, lobak merah dan bit yang baik. Jus sayur sederhana. Ambil setiap 1 keping. Tuangkan setengah liter vodka. Masukkan tincture ke dalam periuk. Tutup dengan penutup dan sikat penutup dengan doh untuk menutupnya. Masukkan produk ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan dan tahan selama satu setengah jam, mengurangkan panas hingga rendah. 50 g 3 kali sehari selama sebulan. Sekiranya perlu, ulangi kursus selepas 10 hari.

Apakah kontraindikasi

Apa-apa ubat, baik farmasi dan rakyat, dari "kebun" boleh berguna, tidak berguna dan berbahaya.

Anda perlu berhati-hati semasa merawat wanita, kanak-kanak dan orang tua yang hamil dan menyusui..

Sekiranya seseorang mempunyai penyakit serius pada buah pinggang, hati, jantung, anda juga perlu berhati-hati dengan pilihan ubat-ubatan..

Alergi dapat menampakkan diri pada hampir semua ubat.

  • Pertimbangkan kaldu gandum yang sangat sihat. Tetapi dengan kekurangan gluten, batu di pundi hempedu, keasidan tinggi, oat hanya akan membahayakan.
  • Atau tinggal di gua garam - haloterapi. Ia ditunjukkan untuk bronkitis, alergi, batuk dan asma. TETAPI sekiranya berlaku penyakit ginjal, darah tinggi, batuk kering dan selesema - sama sekali tidak.

Cara membersihkan paru-paru bayi

Paru-paru dan bronkus pada bayi dan kanak-kanak prasekolah belum terbentuk sepenuhnya. Penyakit batuk sukar, boleh membawa komplikasi berbahaya.

Kaedah pembersihan paru-paru dan bronkus yang berkesan dan selamat diperlukan. Cara menghilangkan kahak dengan cepat dari anak yang perlu anda ketahui terlebih dahulu.

  • Sekiranya anda tidak alah pada madu, maka gunakannya dalam campuran dengan jus cranberry, jus bawang atau lobak hitam sangat sesuai. Jus diberikan dalam sudu teh.
  • Susu panas dengan buah ara parut banyak membantu. Komposisi diberikan dua kali sehari selama 1 sudu besar.
  • Tiada buah ara? Hancurkan 5 ulas bawang putih dan campurkan dengan satu liter susu panas. Ia tidak begitu enak, tetapi membantu melawan bakteria dengan helminths.
  • Pada waktu malam, anda boleh mencairkan 2 tetes yodium dalam 1 cawan air. Anak akan tidur dengan lebih tenang.
  • Dari usia dua tahun, kanak-kanak itu boleh disedut. Klasik - duduk di atas periuk kentang rebus - cukup berbahaya. Ibu perlu bersembunyi dengan anak dan mengawasinya dengan teliti..

Perlu membeli alat sedut, terutamanya jika terdapat lebih daripada satu anak dalam keluarga. Peranti ini juga berguna untuk orang dewasa..

Ubat untuk penyedutan boleh berupa air dengan madu, air mineral alkali, jus bawang, infus herba.

Apa yang perlu dilakukan untuk orang yang berumur

Kekebalan pada orang tua dikurangkan. Sebarang jangkitan mengancam komplikasi, bronkus dibersihkan dengan bronkospasme dan ubat ekspektoran seperti yang ditetapkan oleh doktor..

  • Bronkospasmolytics - terbutamine, izadrin, salbutamol sering diresepkan pada usia tua.

Sebagai alternatif, anda boleh mencuba rawatan di rumah berikut.

  • Campurkan jumlah akar marshmallow dan ramuan thyme (thyme) yang sama.

Segelas air mendidih memerlukan 1 sudu besar. campuran. Panaskan semua ini dalam mandi air selama 10-20 minit. Selepas satu jam, anda boleh menyaring dan minum 3 kali sehari selama 1 sudu besar..

  • Ambil 2 sudu setiap satu. coltsfoot dan chamomile, campurkan dengan 1 sudu besar. oregano. Tuangkan 0.5 liter air mendidih ke atas ramuan dan biarkan selama 5 jam, dibalut dengan mesra. Terikan. Minum setengah gelas infus suam 3 kali sehari.

Gimnastik pernafasan dan senaman ringan diperlukan.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengandung

Semasa mengandung, imuniti menjadi lemah dan sebarang jangkitan menjadi sangat berbahaya. Penting untuk memintas penyakit pada waktunya, mengelakkan komplikasi.

Pada masa yang sama, antibiotik dan banyak ubat lain diresepkan dengan berhati-hati kepada wanita hamil..

  • Cara selamat membersihkan bronkus adalah decoctions dan sirap akar licorice, marshmallow, sirap pada daun medlar Jepun, teh licorice.
  • Penyedutan dengan herba - kayu putih, pudina, calendula - membantu dengan baik. Shilajit, propolis boleh dilarutkan dalam air mineral alkali dan disedut bersama-sama dengannya.

Cara menghilangkan lendir bronkus dan memudahkan pernafasan: 7 cara semula jadi untuk membersihkan paru-paru anda

Paru-paru manusia sangat tahan terhadap pengaruh luaran, walaupun bersentuhan berterusan dengan mikroorganisma patogen, habuk, bahan toksik. Penghalang pelindungnya adalah lendir bronkus, yang dihasilkan oleh lapisan epitelium saluran udara. Biasanya, rembesan bronkus mempunyai kelikatan rendah dan mudah dikeluarkan dari saluran pernafasan. Dalam penyakit sistem pernafasan, kelikatan rembesan meningkat, yang menyukarkan kemajuannya dan, oleh itu, untuk membersihkan saluran udara. Batuk dan sesak nafas muncul. Dalam situasi seperti itu, untuk menghilangkannya, perlu membersihkan bronkus dan paru-paru. Bolehkah ini dilakukan di rumah tanpa menggunakan ubat? Ketahui mengenai perkara ini dalam artikel berguna kami.!

Paru-paru dan mengapa mereka perlu dibersihkan

Kaedah pembersihan paru-paru dapat membantu perokok, orang yang selalu menghirup udara yang tercemar. Dan juga bagi mereka yang mempunyai penyakit kronik sistem pernafasan seperti asma, penyakit paru obstruktif kronik (COPD), fibrosis kistik.

Penyedutan udara yang tercemar, asap rokok dan racun lain boleh merosakkan paru-paru dan bahkan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Merawat kesihatan paru-paru adalah bahagian penting dalam menyokong kesihatan keseluruhan.

Menurut WHO, udara tercemar lebih daripada 4 juta kematian di seluruh dunia. Asap rokok adalah penyebab kematian bagi satu daripada lima orang di Amerika Syarikat. Oleh itu, sangat penting untuk mengetahui dan menggunakan kaedah untuk membersihkan paru-paru..

Paru-paru adalah organ pembersihan diri. Contohnya, setelah seseorang menghirup asap rokok, dia mengalami perasaan sesak di dadanya. Mukus dirembeskan di paru-paru, yang mengumpulkan kuman dan organisma patogen lain, yang menjadi penyebab kesesakan dan rasa berat di dada..

Orang boleh belajar teknik khas untuk membantu paru-paru membersihkan lendir, perengsa, melegakan kesesakan dada dan gejala tidak menyenangkan lain yang menyebabkan ketidakselesaan dan kemerosotan kesejahteraan seseorang..

Beberapa teknik ini juga mendorong pernafasan bebas, meningkatkan keupayaan paru-paru, dan mengurangkan keradangan. Ini membantu mengurangkan kesan berbahaya pencemaran udara dan asap pada paru-paru..

LIHAT JUGA: Segelas Air Asin Hangat Menjangkiti Jangkitan di Tekak dan Paru-Paru Anda

Kaedah pembersihan paru-paru

Kaedah yang dicadangkan untuk membersihkan paru-paru membantu menghilangkan lendir berlebihan dari paru-paru dan memudahkan pernafasan.

1. Penyedutan wap

Penyedutan wap adalah kaedah yang mudah dan berpatutan untuk membersihkan paru-paru anda. Hasil daripada penyedutan wap air, saluran udara mengembang, yang membantu membersihkan paru-paru kahak.

Orang dengan keadaan paru-paru mendapati keadaan mereka bertambah buruk apabila udara menjadi sejuk dan kering. Ini disebabkan oleh fakta bahawa selaput lendir saluran pernafasan mengering dan peredaran darah bertambah buruk..

Sebaliknya, wap panas menghangatkan dan melembapkan udara. Ia menjadi lebih mudah untuk bernafas. Pembuangan lendir dan kahak bertambah baik. Lega segera datang.

Satu kajian kecil terhadap 16 lelaki dengan penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), yang dicirikan oleh sesak nafas, sesak nafas kerana penyempitan saluran udara, mendapati bahawa penyedutan wap secara signifikan mengurangkan kadar pernafasan dan peningkatan fungsi paru-paru. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa kesan penyedutan wap tidak lama..

Kaedah membersihkan paru-paru ini boleh disarankan sebagai penyelesaian sementara untuk masalah ini. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami faedah penyedutan wap untuk menjaga kesihatan paru-paru.

2. Batuk terkawal

Batuk adalah mekanisme semula jadi untuk membersihkan saluran udara. Batuk terkawal adalah rangsangan pembuangan dahak dan lendir yang sengaja.

Khususnya, doktor mengesyorkan agar pesakit dengan COPD mengawal batuknya, kerana batuk spontan pada pesakit tersebut tidak produktif dan hanya memperburuk sesak nafas..

Teknik batuk terkawal

3. Saliran paru-paru

Saliran postural, juga disebut drainase posisi, adalah kaedah yang digunakan secara meluas untuk menghilangkan kahak dari paru-paru. Prosedur ini menggunakan daya graviti. Di bawah pengaruh graviti, dahak bergerak di sepanjang saluran pernafasan, diikuti dengan penyingkirannya. Dalam kes ini, pesakit, mengambil kedudukan yang berbeza, memilih yang paling optimum, yang memudahkan ekspektasi lendir dan dahak.

Teknik saliran postur bergantung pada kedudukan badan. Tetapi, bernafaslah supaya otot perut aktif bekerja. Sekiranya anda mengalami batuk, cuba bersihkan tekak dengan sebaik mungkin. Dianjurkan untuk melakukan setiap latihan sekurang-kurangnya 5 minit..

Saliran paru-paru punggung (untuk mengalirkan bahagian depan paru-paru)

Saliran paru-paru di sebelah (untuk mengalirkan sisi paru-paru)

Saliran paru-paru di perut (untuk mengalirkan bahagian belakang paru-paru)

Saliran Posisi adalah prosedur yang sangat berkesan yang sangat melegakan keadaan pesakit. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa prosedur ini tidak ditunjukkan untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular..

4. Pengisian fizikal

Aktiviti fizikal yang kerap meningkatkan kesihatan fizikal dan mental seseorang, mengurangkan risiko terkena banyak penyakit.

Latihan memaksa otot untuk bekerja lebih keras, yang meningkatkan kadar pernafasan dan dengan itu meningkatkan bekalan oksigen ke badan. Ia juga melancarkan peredaran darah yang lebih baik dan penyingkiran karbon dioksida yang lebih berkesan dari badan. Otot belajar menggunakan oksigen dengan lebih cekap dan menghasilkan kurang karbon dioksida.

Walaupun bersenam boleh mencabar bagi orang dengan penyakit paru-paru kronik, aktiviti fizikal yang tetap, sederhana hingga minimum akan memberi manfaat kepada mereka. Tetapi pertama-tama anda perlu berjumpa doktor, terutama bagi pesakit dengan COPD, cystic fibrosis, asma.

5. Teh hijau

Teh hijau tinggi antioksidan yang membantu mengurangkan keradangan di paru-paru. Sebatian ini bahkan dapat melindungi tisu paru-paru dari kesan berbahaya asap tembakau..

Kajian Korea baru-baru ini terhadap lebih dari 1,000 sukarelawan dewasa melaporkan bahawa orang yang minum sekurang-kurangnya 2 cawan teh hijau setiap hari telah meningkatkan fungsi paru-paru berbanding dengan mereka yang sama sekali tidak minum teh hijau..

6. Makanan anti-radang

Proses keradangan di saluran udara menjadikan pernafasan sukar dan menyebabkan rasa berat dan kesesakan di dada. Makan makanan anti-radang akan mengurangkan keradangan dan memperbaiki keadaan pesakit. Makanan sedemikian dapat memberikan alternatif semula jadi untuk ubat anti-radang atau melengkapkannya dengan jayanya..

Produk dengan potensi anti-radang:

  • Kunyit
  • Sayuran berdaun hijau
  • Ceri
  • Raspberry
  • Blueberry, blueberry
  • Zaitun
  • Walnut
  • Kekacang
  • Lentil
  • Beet
  • Biji Chia
  • Biji rami
  • Halia
  • Ikan berlemak

7. Perkusi

Memukul (mengetuk), atau perkusi, seperti juga kaedah sebelumnya, meningkatkan pembuangan lendir bronkus. Ia dilakukan di kawasan tulang rusuk dengan tepukan telapak tangan berirama yang jarang..

Prosedur ini dilakukan oleh profesional penjagaan kesihatan atau ahli pulmonologi. Keberkesanan prosedur meningkat dengan ketara apabila digabungkan dengan saliran kedudukan.

RINGKASAN

Bahan beracun dari asap rokok, udara tercemar, masuk dan terkumpul di paru-paru, boleh membahayakan seluruh tubuh. Kesihatan pernafasan bergantung pada seberapa berkesan badan anda mengeluarkan lendir dari paru-paru dan saluran udara..

Orang dengan penyakit bronkopulmonari kronik menghasilkan kahak tebal yang berlebihan yang menyumbat paru-paru. Kaedah pembersihan paru-paru tanpa ubat (pembersihan) paru-paru boleh membantu dalam kes ini dan sangat berkesan.

LIHAT JUGA: PNEUMONIA: 7 Gejala Pertama Peralihan Selsema ke Pneumonia

Seperti yang kita lihat, kaedah semula jadi yang dicadangkan untuk membersihkan sistem pernafasan meningkatkan pembuangan rembesan bronkus, merangsang batuk yang produktif, dan meningkatkan pengudaraan paru-paru. Mereka menyumbang kepada peningkatan yang signifikan dalam keadaan pesakit dengan penyakit bronkopulmonari, mengurangkan kekerapan eksaserbasi dan menghalang perkembangan penyakit ini. Tetapi seperti biasa, diperlukan nasihat doktor!

Cara membersihkan bronkus dan paru-paru sendiri di rumah

Penyakit sistem pernafasan, serta merokok, disertai dengan pelepasan rembesan cairan tebal yang disebut dahak ke saluran udara. Pada orang yang sihat, ia juga terbentuk, tetapi dalam jumlah yang sedikit, sehingga tubuh dapat mengatasi pemindahannya sendiri.

Tetapi pada orang dengan penyakit kronik paru-paru dan bronkus, serta dengan imuniti yang lemah, pengumpulan yang banyak di organ pernafasan mewakili persekitaran yang sangat baik untuk pembiakan mikroflora bakteria, yang memprovokasi perkembangan penyakit pulmonologi.

Punca dan jenis pelepasan

Sebelum anda mula membincangkan cara membersihkan paru-paru dan bronkus dari kahak, anda perlu menyentuh faktor utama genesis lendir, dan apakah itu.

Penyakit disertai dengan rembesan eksudat yang banyak:

  • pneumonia;
  • bronkitis (dahak perokok dalam jumlah ini);
  • ARVI;
  • COPD;
  • asma bronkial

Bergantung pada jenis penyakit dan keparahannya, sifat pembuangannya mungkin:

  • berair;
  • serous;
  • berlendir;
  • bernanah;
  • dengan darah;
  • berserabut.

Masalah membersihkan paru-paru dan bronkus dari lendir adalah rembesan yang tidak mencukupi, peningkatan kelikatan. Sebagai peraturan, ini diperhatikan pada peringkat awal patogenesis, serta dalam proses kronik dan merokok. Selalunya, hanya seorang doktor yang dapat mengatasi masalah tersebut, kerana rawatan diri tidak memberikan hasil yang nyata..

Nota itu. Terlepas dari tahap dan jenis penyakit paru-paru, salah satu tujuan utama terapi adalah menghilangkan dahak dari saluran udara..

Apa nak buat

Langkah pembersihan harus menyeluruh, pendekatan ini akan memberikan kesan terapeutik maksimum.

Langkah utama adalah seperti berikut:

  1. Mengambil ubat ekspektoran dan mucolytics. Ini boleh menjadi ubat-ubatan dan resipi rakyat..
  2. Prosedur fisioterapi. Dalam keadaan pegun atau pesakit luar, ketika seseorang mengunjungi bilik rawatan, elektroforesis, pemanasan dengan parafin dan ozokerite, UHF dan sebagainya dilakukan. Di rumah, anda boleh melakukan terapi dan pernafasan, menghirup dengan nebulizer atau alat konvensional, urut.
  3. Memperkukuhkan imuniti, baik secara umum dan tempatan. Yang terakhir dicapai dengan mengambil ubat khusus, contohnya, bronkomunal atau echinacea compositum.

Nota. Langkah-langkah utama untuk membersihkan bronkus dan paru-paru harus ditujukan untuk mencairkan lendir dan pemindahannya dari saluran udara.

Ubat tradisional

Arahan terbaik untuk mengeluarkan eksudat dari sistem bronkopulmonari adalah arahan yang diberikan oleh doktor setelah memeriksa pesakit. Doktor akan membantu anda memilih ubat (jadual) yang betul dan akan memantau keadaannya, menyesuaikan terapi. Maklumat lebih lanjut mengenai ini dijelaskan dalam video dalam artikel ini..

Jadual. Mucolytics dan expectorants:

NamaPenerangan
Bahan aktifnya adalah asetilcysteine. Ia merangsang rembesan dan pencairan kahak.
Membantu menormalkan rembesan sel-sel serosa pada mukosa bronkus, mencairkan lendir dan meningkatkan perkumuhannya. Lazolvan dan Ambrobene adalah beberapa ubat terbaik dengan Ambroxol hidroklorida.
Ini adalah ramuan dengan baking soda yang dimampatkan menjadi tablet. Boleh dilarutkan dalam air atau ditelan keseluruhan.
Sirap manis berdasarkan ekstrak ivy. Ini adalah ubat-ubatan herba yang baik yang mempunyai kesan mukolitik yang ketara..
Tablet dengan ramuan herba. Termasuk ramuan sorrel dan verbena, elderberry blossom, akar gentian dan cawan primrose.

Membersihkan paru-paru dan bronkus dengan ubat-ubatan rakyat

Kaedah tidak konvensional menawarkan banyak resipi. Setiap orang harus memberi tumpuan kepada perasaan dan pilihan mereka sendiri.

Berikut adalah ubat utama yang mempunyai kesan terapeutik yang paling besar, yang membolehkan anda menghilangkan kahak dengan berkesan:

  1. Produk pemeliharaan lebah. Madu boleh dimakan secara semula jadi atau ditambahkan ke resipi lain (makanan tradisional atau masakan). Propolis - mempunyai kesan bakteria yang kuat, ia sangat berguna dalam bentuk ekstrak alkohol untuk penyedutan. Serbuk sari adalah sumber vitamin dan unsur mikro (lebih baik membeli roti lebah - debunga yang diawetkan oleh lebah dalam sikat).
  2. Ibu dan ibu tiri. Daun mengandungi komponen berguna yang meningkatkan rembesan kahak, membantu pembuangannya dan melegakan batuk.
  3. Eucalyptus kaya dengan minyak pati dan fitonutida, yang apabila disedut, bertindak cepat dan berkesan pada bronkus dan paru-paru.
  4. Akar Liquorice. Sirap manis disediakan daripadanya, yang sangat digemari oleh kanak-kanak. Alat ini adalah mukolitik yang sangat baik, selain itu, ia membantu membersihkan limfa dan hati dari toksin.
  5. Tintur atau sirap berdasarkan ivy, dandelion dan pisang.

Di bawah ini anda akan mendapat beberapa resipi ubat tradisional untuk membersihkan bronkus dan paru-paru. Penting untuk diperhatikan bahawa komponen semula jadi mudah ditoleransi oleh tubuh, jarang memberi kesan sampingan, dan meningkatkan tahap imuniti..

Lobak hitam dengan bawang dan bawang putih

  • kisar sayur akar, campurkan dengan madu (gula) dan diamkan dan perah jusnya;
  • potong bahagian tengah dan masukkan beberapa sudu madu di sana (seperti yang ditunjukkan dalam foto), biarkan semalaman, pada waktu pagi akan ada ekstrak manis.

Cincang bawang dan bawang putih, masukkan ke dalam balang dan campurkan dengan madu. Pada waktu pagi semuanya diperah dengan baik. Kemudian semua jus dicampurkan atau diambil secara bergantian tiga kali sehari sehingga pulih.

Penyerapan kerucut pain

Resipi ini baik untuk penyakit kronik. Ia boleh digunakan dalam jangka masa yang lama dan kos ramuannya tidak dapat diabaikan..

Untuk melakukan ini, tuangkan kerucut kering yang dihancurkan dan bersikeras dalam termos selama sekurang-kurangnya satu jam (untuk 2 sudu 200 ml air mendidih). Anda perlu minum selepas makan tiga kali sehari sehingga kahak hilang dan pernafasan menjadi lebih mudah..

Nota itu. Tincture pain pain sangat berguna untuk perokok dengan bronkitis obstruktif.

Minyak pati

Digunakan untuk menggosok dada dan penyedutan. Wap yang bermanfaat, tepu dengan eter dan fitonutida, mempunyai kesan bakteria, regenerasi dan mukolitik pada paru-paru dan bronkus.

Dalam kes ini, anda tidak boleh menggunakan nebulizer. Boleh bernafas di atas wap atau dengan alat sedut mudah alih.

Dalam kes terakhir, beberapa tetes sudah cukup, dan dengan penyedutan wap, 20-30 tetes harus ditambahkan ke larutan hangat atau rebusan herba, kemudian bernafas selama 10-15 minit beberapa kali sehari. Selepas prosedur, tidak digalakkan bercakap dan keluar selama setengah jam.

Nota. Persediaan phytotherapy tidak digalakkan untuk orang yang menderita penyakit alergi atau asma bronkial.

Latihan pernafasan untuk membersihkan bronkus dan paru-paru

Satu set latihan khas bertujuan untuk mengaktifkan kereaktifan bronkus, merangsang kerja otot mereka dan mengaktifkan epitelium bersilia, serta meningkatkan jumlah paru-paru. Memperkukuhkan kerja pokok bronkial kadang-kadang meningkatkan rembesan dan membersihkan bahagian-bahagian unsur-unsur yang tidak perlu dengan cepat.

Nota. Latihan harus dilakukan pada waktu pagi untuk membuang lebihan cecair yang terkumpul semalaman. Sekiranya dilakukan pada waktu malam, ia akan menyebabkan pengeluaran dahak yang banyak, yang tidak dapat dikeluarkan pada waktu malam, yang sangat tidak diinginkan..

Latihan harus dilakukan di bilik berventilasi atau di luar rumah. Pertama (10 minit) anda harus memanaskan badan dengan terapi senaman biasa atau senaman kecergasan.

Kemudian mereka terus melakukan teknik pernafasan, yang harus diakhiri dengan pernafasan diafragmatik dan pembuangan cairan. Lebih baik melakukan setiap latihan sekurang-kurangnya 10 kali, anda boleh melakukannya dalam satu atau lebih pendekatan, di antaranya harus ada rehat.

Terdapat beberapa kaedah, elemen utamanya adalah:

  1. Lebar bahu kaki terpisah. Tangan tersebar dan nafas dalam-dalam diambil. Kemudian mereka tiba-tiba memaut batang tubuh, dan telapak tangan mereka terkena bilah bahu (tangan kanan, bilah bahu kiri dan sebaliknya) dengan jalan keluar yang tajam.
  2. Pada nafas dalam dari kemiringan, lengan dinaikkan ke atas dan ke bawah hingga ke jari kaki. Dalam kes ini, tiga pernafasan dibuat secara berturut-turut tanpa penyedutan, sehingga paru-paru benar-benar kosong. Latihan tidak dapat dilakukan secara tiba-tiba.
  3. Semasa anda menghirup, lengan terentang, dan kemudian diperah di hadapan anda (siku dibengkokkan pada sudut 90 darjah) Semasa melintasi anggota badan, dada dimampatkan dan tiga pernafasan dibuat berturut-turut.
  4. Pernafasan diafragma. Selepas latihan pernafasan, anda perlu berehat selama 2–5 minit (anda boleh melakukan penyejukan atau regangan). Tekniknya mudah: berdiri tegak, kaki selebar bahu, letakkan satu tangan di perut anda, yang lain di dada anda (ini memudahkan mengawal latihan). Tarik nafas dengan perlahan, lancar dan mendalam. Yang penting hanya perut berfungsi, dan dada dimatikan daripada bernafas. Semasa menghembus nafas, perut menonjol, semasa menghirup, ia menarik kembali, iaitu, perut bergerak secara berbeza (sebaliknya) daripada biasa.

Setelah bersenam, penting untuk mengambil postur yang memungkinkan pembuangan dahak yang lebih baik. Ideanya adalah dengan memiringkan kepala dan batang badan anda selama 5-10 minit untuk menyediakan saliran yang lebih baik. Contohnya, anda boleh lepak dari tempat tidur, menggantung terbalik pada bar mendatar, membongkok sambil duduk di atas kerusi dan sebagainya..

Membersihkan paru-paru dan bronkus di rumah: resipi ubat tradisional

Setelah berhenti merokok dan sekiranya terdapat penyakit pada sistem pernafasan, perlu membersihkan paru-paru dan bronkus. Prosedur sedemikian boleh dilakukan di hospital, tetapi memerlukan banyak kos. Di rumah, anda boleh melakukan ini dengan kos minimum. Dalam perubatan tradisional, terdapat banyak resipi berkesan dan petua berguna untuk membantu membersihkan paru-paru dan bronkus dengan selamat dan cepat..

Siapa yang perlu membersihkan paru-paru dan bronkus

Sistem pernafasan adalah sejenis penyaring yang membantu mengekalkan bahan berbahaya yang dapat memasuki tubuh manusia melalui udara. Dalam keadaan normal, paru-paru dan bronkus membersihkan diri secara berkala. Namun, jika ada kegagalan dalam pekerjaan mereka (misalnya, ketika tinggal di lingkungan yang tercemar gas yang berbahaya, penyakit sistem pernafasan, merokok), maka ini dapat membawa masalah serius bukan hanya pada organ pernafasan, tetapi juga untuk seluruh tubuh.

Semasa sakit, bronkus sempit dan penuh dengan kahak.

Merokok

Semasa merokok, paru-paru dan bronkus terkena serangan maksimum bahan berbahaya. Dan walaupun seseorang menyingkirkan tabiat buruk, tubuh pulih dalam jangka masa yang lama. Tempoh pemulihan, di mana bahan berbahaya yang diperoleh semasa merokok dikeluarkan sepenuhnya dari bronkus dan paru-paru, boleh bertahan hingga 15 tahun!

Tahap pencemaran sistem pernafasan bergantung kepada sejarah merokok. Di alveoli paru, ketika asap dihirup, resin berbahaya terkumpul, yang menyumbatnya, menyekat akses udara ke kapal. Sekiranya anda tidak membersihkan paru-paru dan bronkus, badan mungkin tidak kembali normal selama bertahun-tahun setelah berhenti merokok.

Namun, dengan pembersihan sistem pernafasan yang betul, perubahan positif dapat terjadi dalam beberapa bulan..

Semasa merokok, sistem pernafasan menderita, dan setelah itu seluruh badan

Penyakit pernafasan

Semasa proses keradangan, sejumlah besar kahak terkumpul di organ pernafasan. Mereka mengganggu pengudaraan paru-paru yang normal, dan juga berfungsi sebagai tempat pembiakan bakteria berbahaya. Sekiranya anda tidak membersihkan paru-paru dan bronkus pada waktunya, maka penyakit boleh menjadi kronik..

Persekitaran yang tidak baik

Hidup di kawasan dengan udara yang tercemar gas, bekerja dalam pekerjaan berbahaya memberi kesan buruk kepada sistem pernafasan. Semua bahan berbahaya di udara sekitarnya disimpan di paru-paru. Sekiranya anda tidak membersihkannya tepat waktu dan teratur, maka dengan tinggal lama di persekitaran yang tidak baik, anda boleh mendapat banyak masalah kesihatan (dari penurunan imuniti terhadap silikosis secara umum).

Penggunaan ubat-ubatan rakyat untuk membersihkan paru-paru dan bronkus di rumah

Keberkesanan tanaman ubat dalam prosedur pemulihan sistem pernafasan telah dibuktikan oleh ubat rasmi. Anda boleh membeli semua ramuan yang anda perlukan untuk resipi rumah di farmasi atau mengumpulkan dan menyediakan sendiri..

Perubatan herba adalah pembantu yang kuat dalam membersihkan sistem pernafasan

Penyerapan 16 ramuan perubatan untuk membersihkan paru-paru perokok

  • tunas pain;
  • primrose;
  • tricolor ungu;
  • semanggi manis;
  • adas;
  • piculnik;
  • licorice;
  • lungwort;
  • ekor kuda;
  • sabun wort;
  • pisang;
  • thyme;
  • elecampane;
  • ungu wangi;
  • penatua.

Campurkan semua bahan dalam bahagian yang sama. Sekiranya ramuannya tidak mencukupi, anda boleh memendekkan resipi. Tetapi penyerapan keenam-enam ramuan herba akan mempengaruhi tubuh dengan berkesan. Tuangkan 1.5 sudu campuran dengan 2 cawan air mendidih. Biarkan dalam termos selama 2 jam. Minum sebelum tidur.

Minum setiap hari selama satu minggu.

Susu oat

  • biji-bijian oat - 1 gelas;
  • susu - 2 gelas.
  1. Tuangkan susu panas ke atas 1 cawan biji-bijian oat.
  2. Masukkan dengan api kecil dan, kacau selalu, masak sehingga isipadu dikurangkan sebanyak 2 kali.
  3. Kemudian angkat dari api, sejuk dan terikan..

Minum kuahnya sekali dalam 1 jam sebelum makan. Kisar bijirin oat yang tinggal dan makan 2 sudu besar. l. 3 kali sehari 1 jam sebelum makan. Ulangi prosedur dalam masa 5 hari.

Penyerapan tunas pinus

  • tunas pain muda - 1 sudu besar. l.;
  • air - 1 gelas.
  1. Masukkan sesudu buah pinggang ke dalam termos.
  2. Tuang 1 cawan air mendidih ke atas.
  3. Biarkan selama 1 jam.
  4. Saring infusi yang dihasilkan, bahagikan kepada 2 bahagian dan minum selepas makan selama 3-5 hari.

Sebaiknya gunakan tunas pinus hijau yang dituai pada bulan Jun untuk ini..

Susu pain

Resipi ini akan membantu membersihkan paru-paru walaupun dalam kes yang paling maju. Contohnya, selepas merokok jangka panjang atau penyakit kronik jangka panjang sistem pernafasan.

Ubat kerucut pinus akan membantu membersihkan paru-paru walaupun dalam kes yang paling maju

  • susu - 0.5 l.;
  • kon pain hijau - 3 biji.;
  • pinus - sekeping, kira-kira 2.5 cm diameter.
  1. Basuh kerucut pain dengan bersih di bawah air sejuk.
  2. Tuangkan ke dalam termos, tuangkan susu rebus.
  3. Masukkan resin.
  4. Biarkan hingga 3-4 jam, toskan.

Minum 1 gelas dua kali sehari - pada waktu pagi sebelum makan dan pada waktu petang sebelum tidur selama 1-2 bulan. Kerucut yang sama untuk penyediaan produk boleh digunakan hingga tiga kali, bilas dari sisa susu.

Susu madu

  • susu - 1 sudu besar.;
  • madu - 1 sudu besar. l.

Susu suam (jangan sampai mendidih), campurkan dengan madu, minum pada waktu malam.

Susu dengan madu adalah kaedah mudah dan berpatutan untuk meningkatkan fungsi sistem pernafasan

Kompleks yang membantu membersihkan paru-paru semasa sakit: infusi ditambah berkumur

  • daun ibu dan ibu tiri;
  • rumput ungu;
  • akar likuoris.

Campurkan bahan dalam jumlah yang sama, 1 sudu besar. l. tuangkan campuran dengan 1 cawan air mendidih. Biarkan selama 30 minit, toskan. Bahagikan kepada beberapa bahagian kecil, ambil sepanjang hari.

  • bunga chamomile;
  • bunga sage;
  • bunga pudina;
  • adas.

Campurkan 3 bahagian sama chamomile, sage dan pudina dengan 1 bahagian adas. Tuangkan satu sudu teh campuran yang dihasilkan dengan 0.5 liter air mendidih. Biarkan hingga 30 minit. Berkumur sekurang-kurangnya tiga kali sehari.

Tempoh kursus (mengambil infus ditambah bilas) - satu minggu.

Teh herba

  • pisang - 1 sudu besar. l.;
  • lungwort - 1 sudu besar. l.;
  • bunga mullein - 1 sudu besar. l.;
  • bunga veronica - 2 sudu besar. l.

1 sudu kecil tuangkan 150 ml air mendidih ke dalam campuran. Bahagikan kepada 2-3 bahagian, minum sepanjang hari. Kursus - 14-30 hari.

Kompleks untuk pemisahan dahak yang mudah: infusi ditambah dengan penyedutan

Kompleks ini membantu membersihkan bronkus dengan kesukaran bernafas dan pemisahan dahak yang buruk..

  • daun sage;
  • akar likuoris;
  • tunas pain.
  1. Campurkan dalam jumlah yang sama.
  2. Tuangkan 1 sudu besar. l. campuran yang dihasilkan dengan 2 cawan air mendidih.
  3. Biarkan selama 3 jam, tapis.
  4. Minum 2 sudu besar. l. setiap 3 jam.

Apabila dipanaskan, infusi ini boleh digunakan sebagai cecair untuk penyedutan. Untuk melakukan ini, tuangkan 0.5 cawan infusi ke dalam mangkuk cetek, masukkan ke dalam tab mandi air, bengkokkan di atas bekas, tutup diri dengan tuala tebal dan menyedut wap selama kira-kira 10 minit.

Kompres lobak

Parut lobak muda segar (kira-kira 3-4 sudu besar). Sebarkan gruel yang dihasilkan pada kain kasa yang dilipat empat, dengan luas sekitar 10x15 cm. Berbaring di punggung anda. Letakkan kompres di dada, mengelakkan kawasan jantung. Tutup bahagian atas dengan bungkus plastik dan selimut hangat. Simpan sehingga rasa terbakar dan tidak menyenangkan muncul.

Untuk mengelakkan kerengsaan kulit, sapukan krim bayi atau lapisan minyak nipis ke dada sebelum menggunakan kompres..

Lobak "Hidup"

Gunakan lobak bersaiz sederhana segar. Di bahagian atas, buat relung dengan pisau berukuran sekitar 3X3X3 cm. Masukkan 1 sudu kecil di dalamnya. sayang. Masukkan lobak ke dalam segelas air, sehingga bahagian bawahnya dicelupkan ke dalam cairan. Minum isi sayur sekali sehari. Isi rongga kosong dengan madu sekali lagi. Kursus - 1 minggu.

Lobak dengan madu - terbukti selama ribuan tahun dan ubat rakyat yang sangat berkesan untuk penyakit sistem pernafasan

Teh konifer untuk batuk yang berlarutan

  • jarum pain;
  • jarum cemara;
  • jarum cemara;
  • jarum cedar.

Anda boleh mengambil satu jenis jarum atau mencampurkan beberapa jenis dalam perkadaran dan kombinasi apa pun. 1 sudu besar l. tuangkan bahan mentah dengan 1 gelas air mendidih. Masak dengan api kecil selama 20 minit, tapis, masukkan madu. Minum dalam sips kecil sepanjang hari, dibahagikan kepada 3 bahagian. Ambil 3-5 hari.

Penyedutan dengan minyak kayu putih

Minyak kayu putih tidak hanya mendorong pembuangan kahak yang mudah dari sistem pernafasan, tetapi juga secara aktif membunuh virus dan bakteria patogen. Penyedutan dengannya akan membantu memulihkan kerja bronkus yang berpenyakit.

Sekiranya tidak ada alat sedut elektrik khas, anda boleh menggunakan kaedah rumah yang sederhana. Tuangkan air panas ke dalam mangkuk cetek, masukkan ke dalam tab mandi air. Masukkan 5-10 tetes minyak kayu putih ke dalam air, tekuk sedekat mungkin dengan air, tutup dengan tuala tebal di atas, hirup wap kayu putih selama 5-7 minit. Sebaiknya lakukan prosedur setiap hari selama 1 minggu.

Penyedutan dengan minyak kayu putih mendorong perkumuhan kahak yang mudah dari sistem pernafasan

Teh thyme

Thyme membantu mencairkan kahak, melegakan kekejangan, dan memusnahkan mikroba. Anda perlu:

  • ramuan thyme kering - 1 sudu kecil;
  • madu - secukup rasa;
  • air - 250 ml.

1 sudu kecil Tuangkan ramuan thyme dengan 1 gelas air panas (bukan air mendidih), biarkan selama 15 minit, tapis, masukkan madu (secukup rasa). Ambil hingga 5 gelas sehari selama 10 hari.

Penyusupan ibu dan ibu tiri

  • daun ibu dan ibu tiri - 1 sudu besar. l.;
  • air - 250 ml.

1 sudu besar l. ibu dan ibu tiri tuangkan 1 cawan air mendidih, biarkan selama 15 minit, toskan. Ambil 3 kali sehari selepas makan selama 1 sudu besar. l. dalam masa 1 minggu.

Infusi Ivy

Ivy berkesan menghilangkan kekejangan, membunuh bakteria, dan mencairkan kahak pada bronkus. Ambil:

  • daun ivy - 1 sudu kecil;
  • air - 250 ml.

Infusi yang dihasilkan boleh diminum seperti teh biasa, 2-3 pendekatan sehari selama 1 minggu.

Jem kon pain

Hidangan yang tidak biasa ini membantu membersihkan paru-paru, dan juga meningkatkan sistem ketahanan badan, yang lemah akibat merokok dan penyakit. Dibancuh sama seperti jem biasa.

Untuk memasak, kon pain muda diambil. Mereka harus berwarna hijau dengan sentuhan resin yang ringan..

  1. Bilas kon dengan air sejuk.
  2. Letakkan di bahagian bawah periuk lebar (bersiaplah untuk resin sangat sukar dicuci dari pinggan).
  3. Isi dengan air sehingga menutupi lebam dengan jarak 15-20 cm.
  4. Didihkan dengan api kecil.
  5. Masak selama 8 jam, ingat untuk skim.
  6. Terikan, buang kerucut.
  7. Campurkan kaldu yang dihasilkan dengan gula dalam bahagian 1: 1.
  8. Masak selama 1 jam lagi.

Anda harus membuat jem yang lazat dengan warna raspberry. Ambil 2 sudu besar. l. dua kali sehari tanpa mengira makanan. Rawatan mesti diteruskan sekurang-kurangnya 5 hari berturut-turut.

Susu dengan adas (2 pilihan penyediaan)

  1. Pilihan 1. Masukkan buah adas (0,5 sudu kecil) ke dalam susu mendidih, biarkan selama 5 minit, tapis.
  2. Pilihan 2. Campurkan teh adas panas siap dengan susu mendidih dalam bahagian 1: 1.

Ambil panas sebelum tidur selama 5 hari.

Jus Lingonberry

Campurkan jus lingonberry asli tulen (tanpa bahan tambahan) dengan madu secukup rasa. Ambil 1 sudu besar. l. 5 kali sehari.

Ini mempunyai kesan yang sangat kuat dalam kombinasi dengan penerimaan rebusan strawberi..

Sutera jagung

  • sutera jagung;
  • sayang.

Kisar sutera jagung kering menjadi serbuk homogen. Campurkan serbuk ini dengan madu dalam nisbah 1: 2.

Ambil 1 sudu kecil sebelum makan. sehingga 5 kali sehari selama seminggu.

Lemak Badger: pengambilan dan gosok

Lemak badger membantu membersihkan dan memulihkan sistem pernafasan setelah merokok berpanjangan atau penyakit sebelumnya. Ia meningkatkan imuniti badan, meningkatkan hemoglobin, meningkatkan pertumbuhan semula tisu yang rosak, mempunyai kesan anti-radang dan ekspektoran.

Lemak badger harus digunakan di kompleks, menggabungkan pengambilan dengan menggosok.

Ia boleh diambil secara lisan bukan hanya dalam bentuk murni (banyak yang tidak bertolak ansur dengan rasa dan bau khasnya), tetapi juga dicampurkan dengan bahan lain (susu, madu, jem, dll.).

Lemak badger membantu membersihkan dan memulihkan sistem pernafasan setelah merokok berpanjangan atau penyakit sebelumnya

Di samping itu, anda boleh menyediakan produk "Badger Chocolate" yang agak sedap.

Ini memerlukan:

  • coklat gelap - 1 bar;
  • koko - 6 sudu kecil;
  • mentega - 100 g;
  • lemak badger - 3 sudu besar. l.

Cairkan lemak badak, coklat dan mentega, tambah koko secara beransur-ansur, campurkan semuanya sehingga bersih, sejukkan dan sejukkan.

Ambil hingga 4 kali sehari, 3 sudu teh. Boleh disebarkan pada roti. Adalah disyorkan untuk meminumnya dengan merebus wort St. John's atau pinggul mawar.

Kursus pentadbiran bergantung kepada keadaan badan. Selalunya, rawatan adalah 1-2 bulan. Walau bagaimanapun, perokok jangka panjang mungkin memerlukan lebih dari tiga bulan untuk pulih..

Anda juga boleh menggosok dengan lemak badger. Mereka sangat berguna untuk masalah pernafasan yang disebabkan oleh jangkitan..

Prosedur mesti dilakukan sebelum tidur. Pertama, gosokkan punggung secara intensif di kawasan bronkus, kemudian dada (tidak lebih dari 10 minit di setiap sisi). Kemudian kenakan pakaian hangat, tutup selimut, minum teh panas dan tidur.

Penyerapan violet dan oregano

  • ungu kering - 1 sudu besar. l.;
  • oregano - 1 sudu besar. l.;
  • air - 2 sudu besar.

Campurkan ramuan, tuangkan air mendidih, biarkan selama 3 jam. Saring infusi yang dihasilkan, bahagikan kepada tiga bahagian, ambil pada siang hari. Kursus rawatan adalah 1-2 bulan.

Sirap bawang putih dan bawang

  • kepala bawang - 1 pc.;
  • kepala bawang putih - 1 pc.;
  • gula - 2-3 sudu besar. l.

Cincang bawang dan bawang putih, tutup dengan gula dan biarkan hingga 2 jam. Apabila sirap muncul, tapis dan peras pulpa melalui kain cheesecloth.

Produk yang dihasilkan diambil 1 sudu besar selepas makan hingga tiga kali sehari selama seminggu.

Latihan pernafasan

Agar pembersihan bronkus dan paru-paru berjaya, anda mesti menghirup udara segar secara berkala. Malah berjalan kaki setengah jam yang biasa akan memberi kesan yang baik kepada tubuh. Anda harus menjadikannya kebiasaan berjalan kaki setiap hari di taman atau di hutan (tempat yang sesuai adalah hutan pinus), sebaiknya pada awal pagi atau petang sebelum tidur.

Di samping itu, anda perlu melakukan senaman pernafasan secara berkala untuk pengudaraan paru-paru yang mendalam. Oleh itu badan akan dapat tepu dengan oksigen dengan lebih baik, pertumbuhan semula tisu-tisu sistem pernafasan yang rosak akan berlaku lebih cepat, dan kahak akan hilang dengan lebih produktif.

Semua latihan pernafasan sebaiknya dilakukan di luar, di alam semula jadi. Sekiranya ini tidak mungkin, maka di bilik yang berventilasi baik, berdiri di tepi tingkap terbuka.

Bernafas di udara segar membantu membersihkan bronkus dan paru-paru

Latihan 1. Pernafasan diafragma

  1. Sebelum memulakan latihan, anda perlu meletakkan satu telapak tangan di perut anda, dan yang lain di dada anda, agar dapat merasakan pernafasan anda dengan lebih baik..
  2. Tarik nafas dalam-dalam. Dalam kes ini, pertama, bahagian bawah paru-paru harus diisi dengan udara (perut harus menonjol sedikit), kemudian kawasan solar plexus, dan kemudian dada (dada harus naik di bawah telapak tangan).
  3. Menghembuskan nafas, melepaskan udara dari diri anda dalam urutan terbalik. Turunkan bahu dengan lancar, bebas membebaskan dada dan kemudian perut dari udara.
  4. Ulangi 15-20 kali dalam 2 set.

Kesan paling kuat dapat dicapai dengan membahagikan kawasan pernafasan secara konvensional kepada 6-7 bahagian dan mengisinya dengan udara satu persatu.

Latihan 2. Pernafasan Mulut Hidung

  1. Tarik nafas secara mendalam dan perlahan melalui hidung anda.
  2. Tarik nafas dengan cepat dan cepat melalui mulut, hingga terdengar "ha".

Ulangi 30 kali dalam 2 set.

Latihan 3. Nafas pecahan

  1. Tarik napas dalam-dalam, dan kemudian hembuskan secara fraksional, melepaskan udara dalam bahagian kecil, menahan nafas selama 5-7 kali kedua semasa satu pernafasan.
  2. Ulangi 15 kali dalam 2 set.

Latihan harus dihentikan sekiranya pening atau loya yang teruk berlaku.

Anda perlu melakukan gimnastik setiap hari sekurang-kurangnya sebulan. Ia akan melegakan proses bertakung dalam sistem pernafasan, membantu membersihkan paru-paru dan bronkus dari tar dan racun terkumpul setelah merokok.

Membersihkan bronkus dan paru-paru di mandian wap dan sauna

Mandi dan sauna mempunyai kesan yang hampir sama pada sistem pernafasan manusia seperti penyedutan. Oleh itu, semasa membersihkan paru-paru dan bronkus, melawatnya boleh menjadi prosedur tambahan yang sangat berkesan..

Semasa mengunjungi sauna, kahak, toksin lebih mudah dikeluarkan dari bronkus

Suhu dan kelembapan udara yang tinggi mendorong vasodilatasi, kahak, toksin, tar dan nikotin yang terkumpul semasa merokok lebih mudah dikeluarkan dari bronkus. Untuk mencapai kesan maksimum, anda boleh menambahkan infus herba atau minyak pati ke dalam air mandi.

Urut pembersih bronkus

Akupunktur, akupunktur, urut digunakan untuk membersihkan sistem pernafasan. Di antara kaedah ini terdapat kaedah yang tersedia untuk bukan profesional. Urutan sederhana untuk membersihkan paru-paru dan bronkus boleh dilakukan di rumah.

  1. Letakkan pesakit di permukaan yang rata, sapukan krim bayi atau urut ke kulit belakang.
  2. Pertama, mudah mengurut sisi ke arah tengah belakang, kemudian naik ke tulang belakang ke kepala.
  3. Kemudian pukulan tajam dengan tepi tangan terentang di punggung atas. Anda perlu memastikan bahawa pukulannya kuat, tetapi tidak terlalu kuat..
  4. Selesaikan urutan dengan gerakan membelai ringan.

Urut untuk membersihkan bronkus dan paru-paru - video

Kontraindikasi dan risiko yang mungkin berlaku: siapa yang tidak boleh membersihkan sistem pernafasan

Semasa menggunakan ubat tradisional, sangat penting untuk memerhatikan dos yang betul. Bahan semula jadi herba lebih lembut daripada bahan sintetik. Tetapi dengan overdosis, anda boleh mendapat keracunan serius dan menyebabkan bahaya besar kepada tubuh..

Kontraindikasi terhadap penggunaan sebarang ubat adalah intoleransi individu terhadap komponennya. Ini mungkin alahan rumput atau intoleransi laktosa.

Penting untuk tidak lupa bahawa dalam beberapa penyakit (misalnya, dengan hipertensi) suhu tinggi dikontraindikasikan. Tidak semua orang boleh mengunjungi sauna dan mandi.

Dilarang melakukan urutan batuk kering, pneumotoraks, masalah jantung.

Selain itu, terdapat kontraindikasi di mana mustahil membersihkan sistem pernafasan:

  • kehamilan;
  • penyusuan;
  • kehadiran neoplasma malignan;
  • kehadiran patologi genetik;
  • penurunan imuniti;
  • keadaan kejang;
  • penipisan badan;
  • batuk kering aktif;
  • merokok.

Anda harus mula membersihkan paru-paru dan bronkus setelah berhenti merokok sepenuhnya, pemulihan dari penyakit (atau dari pemburukan keadaan kronik). Sebelum memulakan prosedur, adalah mustahak untuk berjumpa dengan ahli terapi.

Ulasan

Saya telah mencuba pembersihan paru-paru dengan minyak pati. Secara amnya, anda boleh mengambil hampir semua minyak - oren, cemara, anise, tetapi boleh diterima dengan baik dan tidak ada alergi. kemudian titiskan beberapa tetes ke dalam air mendidih dan tarik nafas di bawah tuala di atas bekas ini. Dalam kes ini, anda mesti berhati-hati dengan mata anda..

juli

http://namedne.ru/forum/35–896–1

Halo semua. Saya tidak merokok selama dua minggu, saya akan mengatakan bahawa ia menarik tetapi anda boleh bertahan. Saya pergi ke gim sangat membantu dan membersihkan paru-paru :). Merokok selama 20 tahun. Banyak produk membantu membersihkan badan, bukan sahaja paru-paru. Makan lemak anjing atau badger, minum dan bersihkan. Berlari dan makan buah. Kemudian anda pasti akan lebih sihat daripada mereka yang tidak merokok atau bersukan..

Sergei

http://www.nosmoking18.ru/kak-ochistit-legkie-kurilshhika/

Sebenarnya, penyedutan sederhana mungkin merupakan kaedah yang paling berkesan. Anda boleh menggunakan infus dan bayaran jika ada fir. 5-10 sesi dan anda akan berasa lebih baik dengan segera. Juga, toksin dapat dikeluarkan menggunakan prosedur mandi: pilih satu hari dan pergi mandi, wap dengan betul. Ini akan memberi kesan positif bukan hanya pada sistem pernafasan, tetapi juga pada keseluruhan organisma secara keseluruhan..

lordsazon

http://namedne.ru/forum/35-1368-1

Nenek saya kerana batuk saya membuat campuran menyeramkan.. dari oat! Dia melakukan ini: dia merebus biji-bijian oat dalam susu, ketika susu mendidih dan biji-bijian mendidih, dia menyejukkan semuanya, lalu menggosoknya melalui saringan ke dalam gruel. Tiga kali sehari sebelum makan saya minum kotoran ini. Dan seterusnya selama seminggu. Batuk berlalu dan kahak keluar dari paru-paru... kadang-kadang malah kehijauan.

Pershen

http://namedne.ru/forum/35–896–1

Dalam perubatan rakyat, terdapat sebilangan besar cara berkesan untuk membersihkan bronkus dan paru-paru. Semua jenis decoctions, infusions, inhalation, compresses, exercise pernafasan, teknik urut akan membantu memperbaiki keadaan sistem pernafasan dengan cepat setelah merokok dan penyakit lalu.