Kami merawat jangkitan virus

Sinusitis

Merawat SARS di rumah dengan cepat adalah permintaan yang relevan bagi orang moden yang hidup dengan cepat, yang tidak mampu menghentikan masa yang panik, menghabiskan seminggu di tempat tidur untuk pulih. Permulaan cuaca sejuk, ketidakpatuhan langkah-langkah kebersihan diri asas, keperluan untuk sentiasa berada di tempat di mana terdapat banyak orang, semua prasyarat ini meningkatkan risiko dijangkiti jangkitan virus.

Dalam usaha untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan secepat mungkin, orang bertanya-tanya bagaimana menyembuhkan ARVI di rumah dengan cepat. Ubat apa yang paling berkesan, langkah apa yang boleh diambil, resipi rakyat untuk digunakan, kami akan pertimbangkan di bawah.

Cara dan pemakanan

Bagaimana dengan cepat menyembuhkan ARVI pada orang dewasa di rumah? Perkara pertama yang harus dilakukan oleh orang sakit ialah berhenti keluar di khalayak ramai. Ini diperlukan bukan hanya untuk mencegah penyebaran jangkitan, tetapi juga agar tubuh pesakit mendapat kekuatan untuk melawan virus.

Oleh itu, seseorang mesti membuka cuti sakit dan memerhatikan rehat di tempat tidur dengan ketat. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengelakkan sebahagian besar komplikasi yang timbul akibat terapi ARVI yang tidak betul, tidak tepat pada masanya untuk memulakan rawatan, atau penolakan untuk terus tidur. Komplikasi boleh mempengaruhi organ pernafasan, sistem kardiovaskular, yang sangat berbahaya bagi manusia.

Selain mematuhi rejimen, sangat penting untuk menjaga diet yang tepat. Pada hari-hari pertama penyakit, seseorang mungkin kehilangan selera makan sepenuhnya, yang seharusnya tidak menimbulkan kebimbangan, ini adalah reaksi fisiologi normal tubuh untuk melawan virus.

Tempoh penyakit bukanlah masa untuk makan aktif. Sekiranya seseorang tidak mahu makan, tidak perlu memaksanya.

Tidak lama kemudian, ketika tempoh akut penyakit berlalu, keinginan seperti itu timbul, anda boleh memasukkan makanan dalam diet yang mempercepat proses penyembuhan:

  • telur;
  • daging panggang dan ikan dari jenis yang tidak berlemak;
  • jus segar;
  • buah-buahan dan sayur-sayuran;
  • hijau;
  • kacang;
  • produk susu yang ditapai dengan peratusan lemak yang rendah.

Sama pentingnya minum banyak: pastikan untuk menggunakan minuman buah-buahan yang terbuat dari cranberry, lingonberry, sea buckthorn, infus herba dan teh.

Rawatan bebas dadah

Bagaimana dengan cepat menyembuhkan selesema di rumah? Resipi popular memberikan hasil yang baik..

Memerangi virus influenza hanya dengan ramuan herba, pemanasan tidak mungkin berfungsi. Penyakit ini sangat kuat, berbahaya, oleh itu memerlukan lawatan wajib ke doktor..

Perubatan tradisional dapat dihubungkan setelah bermulanya terapi ubat. Ini akan membantu mengurangkan manifestasi catarrhal, mengaktifkan imuniti anda sendiri..

Apa yang boleh digunakan:

  • lakukan penyedutan dengan herba, minyak pati (kayu putih, chamomile, sage, kentang rebus);
  • minum teh dengan raspberi, halia;
  • makan sup ayam;
  • meningkatkan pengambilan bawang, bawang putih.

Terapi etiotropik

Bagaimana merawat selesema di rumah? Terapi etiotropik adalah penting, yang melibatkan memerangi virus yang memprovokasi kemerosotan keadaan seseorang..

Dua kumpulan ubat digunakan untuk merawat selesema:

  1. Penyekat saluran M-2: Amantadine, Rimantadine.
  2. Perencat neuraminidase: Oseltamivir, Zanamivir.

Kedua-dua jenis ubat mengurangkan daya tahan virus, tetapi setelah beberapa hari diberikan, mereka kehilangan keberkesanannya yang tinggi. Selain itu, mereka tidak berkesan terhadap jangkitan virus pernafasan akut yang biasa..

Vaksinasi sama pentingnya untuk mencegah jangkitan manusia dengan virus influenza, atau untuk melemahkan keparahan penyakit, untuk mengurangkan kemungkinan komplikasi.

Terapi simptomatik

Ia agak sukar untuk dirawat di rumah dengan ubat-ubatan rakyat. Untuk memerangi gejala jangkitan virus, anda pasti memerlukan ubat untuk menghilangkan batuk, hidung berair, menormalkan suhu badan.

Sebilangan orang lebih gemar minum minuman gabungan (Coldrex, Rinza, Teraflu) yang mengandungi beberapa bahan aktif. Formulasi sedemikian secara serentak melegakan pembengkakan hidung, menurunkan suhu badan, membekalkan jumlah vitamin C yang mencukupi ke badan. Tetapi tidak semua orang dapat mengambil dana ini, mereka mempunyai banyak kontraindikasi.

Lebih senang menggunakan ubat yang berasingan untuk menghilangkan setiap gejala:

  • suhu badan dinormalisasi oleh tablet dengan parasetamol atau ibuprofen dalam komposisi, orang dewasa boleh menggunakan nimesulide (ubat yang sama akan melegakan sakit kepala dan sakit otot);
  • melegakan pembengkakan saluran hidung, mengurangkan jumlah lendir yang dikeluarkan dari hidung, bilas secara berkala dengan larutan garam (Aquamaris, Salin, Aqualor), serta titisan untuk vasokonstriksi (Otrivin, Nazivin) akan membantu;
  • anda boleh menghilangkan sakit tekak dengan bantuan bilas berterusan dengan chamomile, rumput calendula, serta menggunakan Tantum Verde, penyembur Lugol, Strepsils, lozenges Faringosept untuk penyerapan semula;
  • batuk dengan ARVI, sering kering, untuk meningkatkan pembuangan dahak, untuk menjadikannya produktif, anda boleh melakukan penyedutan wap dan menggunakan sirap Gerbion, ACC, Stoptussin, Lazolvan.

Cara menyembuhkan selesema dengan cara terbukti sehari

Tidak sukar untuk dijangkiti jangkitan virus, tetapi tidak mudah untuk menyembuhkan ARVI dengan cepat pada anak atau orang dewasa. Adalah sukar untuk menghilangkan selesema dalam satu hari, tetapi anda dapat mengurangkan keadaan dengan kaedah berikut:

  • minum banyak vitamin C (sekurang-kurangnya 1000 mg sehari untuk orang dewasa);
  • menghabiskan sepanjang hari di rumah berbaring di atas katil;
  • sebilangan orang dewasa boleh menggunakan kaedah yang agak berisiko - minum 100 gram vodka dengan lada hitam, dan kemudian tidur.

Terdapat beberapa cara lagi untuk cepat kembali ke kehidupan yang aktif, kami akan mempertimbangkannya di bawah..

Rawatan sejuk dalam satu hari - tetap hangat dan peluh

Pemanasan adalah aspek penting dalam pemulihan cepat. Untuk melaksanakannya, anda boleh menggunakan kaedah berikut:

  • menyingkirkan stoking;
  • tuangkan air panas ke dalam lembangan;
  • tuangkan satu setengah sudu besar serbuk mustard di sana;
  • jaga kaki kita di lembangan selama kira-kira seperempat jam, sehingga air mula sejuk;
  • lap kaki anda sehingga kering;
  • kadang-kadang disyorkan untuk meletakkan plaster sawi ke dalam kaus kaki, anda hanya boleh memakai kaus kaki hangat dan berbaring di bawah selimut.

Pada suhu badan yang tinggi, kaedah ini tidak dapat digunakan. Mandi air panas boleh membuatkan anda berasa lebih teruk.

Semasa membuat keputusan untuk menyingkirkan jangkitan pernafasan dengan ubat-ubatan rakyat, anda boleh menggunakan kaedah membuang toksin dari badan. Untuk melaksanakannya, anda perlu mengambil langkah-langkah berikut:

  • minum banyak cecair (teh raspberry, kaldu madu-lemon, teh chamomile);
  • minum banyak teh dengan jem raspberry sebelum tidur dan tidur, sebelum ini ditutup dengan kehangatan.

Cara cepat menghilangkan kesesakan hidung dengan ARVI

Gejala biasa jangkitan virus pernafasan akut adalah kesesakan hidung. Untuk mengurangkan manifestasi, anda boleh menggunakan penyedutan yang mempercepat lendir, anda boleh bernafas di atas periuk kentang rebus atau menggunakan nebulizer dengan air mineral alkali atau komposisi khas.

Perubatan tradisional mengesyorkan:

  • pelincirkan rongga hidung dengan jus Kalanchoe;
  • gunakan campuran mentega dengan garam meja (ia mesti disapu pada sayap hidung dari luar);
  • untuk membilas hidung, anda boleh menggunakan garam laut yang dilarutkan dalam air. Kedua-dua lubang hidung dicuci dengannya, secara bergantian;
  • potong bawang segar, dan hirup wap yang dikeluarkannya, atau sapu kapas dengan jus bawang dan tahan beberapa kali sehari, selama 10 minit;
  • kuburkan hidung dengan minyak zaitun yang telah dipanaskan, buckthorn laut atau mentol, serta larutan minyak vitamin A;
  • sebelum tidur anda boleh menggunakan balsem Vietnam "Star" ke jambatan hidung anda.

Cara menyembuhkan batuk kerana selsema dalam sehari

Untuk menghilangkan batuk obsesif yang berlaku dengan ARVI, anda boleh menggunakan ramuan anti-radang. Mereka perlu dibancuh dan digunakan secara dalaman. Ini boleh menjadi ramuan perubatan ibu dan ibu tiri dan koleksi payudara khas.

Menggosok punggung dan dada (mengelakkan kawasan di mana jantung berada), menggunakan minyak pati, balsem Asterisk, ubat Doktor Ibu, lemak badger atau terpentin akan membantu mengurangkan intensiti batuk. Hasil yang baik diperoleh dengan jus lobak hitam. Untuk mendapatkannya, anda perlu memotong bahagian atas sayur dan meletakkan sesudu madu di sana. Selepas beberapa ketika, lobak akan mengeluarkan jus, yang mesti diminum beberapa sudu sehari..

Sekiranya dahak keluar dengan keras, anda boleh menggunakan ubat-ubatan seperti ACC, Mukaltin, Bromhexin, Ambroxol.

Penindas batuk mempunyai beberapa kesan sampingan yang tidak menyenangkan, penggunaannya tidak dibenarkan untuk setiap jenis batuk, oleh itu, lebih baik berjumpa doktor yang akan memberitahu anda skema dan ubat untuk rawatan.

Kelegaan cepat dari sakit tekak

Untuk mengurangkan intensiti kesakitan pada laring, sangat penting untuk membilas. Untuk tujuan ini, komposisi berikut digunakan:

  • penyembuhan decoctions of sage, calendula, oak bark, chamomile atau St. John's wort;
  • campuran soda, garam dan beberapa tetes iodin;
  • air suam yang ditambah sedikit jus lemon;
  • Penyelesaian Furacillin.

Untuk mengurangkan sakit tekak, anda boleh menyedut sebiji lemon dengan sedikit madu. Di samping itu, ia dapat meredakan keradangan dengan baik dan melembutkan selaput lendir segelas susu yang dihangatkan, dengan penambahan mentega dan madu.

Anda boleh membuat rebusan susu dengan bawang putih dan berkumur dengannya. Walau bagaimanapun, produk ini mempunyai rasa tertentu yang tidak akan disukai oleh semua orang..

Untuk menghilangkan bakteria yang membiak secara aktif di rongga mulut, anda boleh menggunakan ubat berikut:

  • Septefril;
  • Faringosept;
  • Strepsils.

Minuman sejuk

Tidak ada ubat antivirus yang dapat berfungsi dengan berkesan jika seseorang tidak mengikuti rejimen minum. Anda perlu banyak minum untuk mempercepat proses pembuangan toksin (semestinya terbentuk semasa penyakit virus) di luar badan.

Terdapat dua peraturan minum yang perlu dipatuhi:

  1. Minum dengan kerap, dalam jumlah kecil.
  2. Suhu minuman harus hangat agar tidak bertentangan dengan usus dan diserap lebih cepat oleh dindingnya.

Anda boleh minum cecair berikut semasa sejuk:

  • air minuman bersih;
  • kompot rebus dari buah kering atau buah segar;
  • teh dengan madu dan lemon, sama ada hitam atau diseduh dan chamomile;
  • minuman bergas;
  • kaldu rosehip;
  • teh echinacea;
  • teh dengan lada hitam, kunyit, kayu manis, cengkih;
  • minuman buah yang dibuat dari cranberry, currants, buckthorn laut;
  • jus currant hitam dan merah.

Semua minuman ini, terutamanya apabila diminum tanpa gula tambahan, meningkatkan imuniti (kerana kandungan asid askorbik di dalamnya), membuang toksin dan mengurangkan keadaan seseorang, mempercepat pemulihannya.

Kompleks vitamin

Seperti yang dinyatakan di atas, vitamin utama yang mendorong pemulihan cepat adalah asid askorbik. Tidak akan berlebihan untuk menyuburkan badan anda sendiri dengan kompleks vitamin dan mineral lain:

  • Arahan, mengandungi banyak retinol, zink dan ekstrak semula jadi, kerana proses pemulihan dari influenza dikurangkan dengan ketara;
  • Teraflu Immuno, selain komponen lain, mengandungi echinacea, yang meningkatkan daya tahan tubuh;
  • Multi Tab Immuno Plus mengandungi, termasuk bakteria asid laktik, yang diperlukan untuk peningkatan sintesis interferon;
  • Sambucol Immuno Forte, adalah bahan tambahan aktif secara biologi yang menguatkan sistem imun, melindungi sel dari kesan virus, mengurangkan keparahan proses keradangan.

Ubat antipiretik

Untuk menurunkan demam, lebih baik menggunakan produk berdasarkan paracetamol dan ibuprofen (Nurofen, Panadol, Efferalgan). Anda boleh menggunakan Nimesulide, yang secara aktif menyebabkan suhu badan normal dan melegakan sakit kepala.

Lebih baik menahan diri dari menggunakan aspirin, kerana komponen ini memiliki kemampuan untuk memprovokasi perkembangan pendarahan gastrik.

Sebilangan orang merasa lebih senang menggunakan ubat yang kompleks untuk memerangi gejala ARVI - Coldrex, Vicks, Teraflu.

Menayangkan

Langkah yang sangat penting untuk cepat menyingkirkan jangkitan virus adalah menjaga iklim dalaman yang betul..

Untuk tujuan ini, aktiviti berikut dijalankan:

  • pengudaraan secara berkala bilik di mana pesakit berada (ketika dia meninggalkannya), serta seluruh rumah. Ini mesti dilakukan pada waktu pagi dan petang, tidak perlu untuk mengudarakan bilik pada waktu petang, semasa meninggalkan rumah;
  • mengekalkan suhu udara pada suhu 18-22 darjah;
  • pelembapan udara dengan menggunakan alat khas. Sekiranya kelembapan di dalam bilik adalah 70%, maka selaput lendir cukup lembap dan sangat sukar bagi mikroba untuk menyerang mereka, dan virus membiak di permukaannya.

Mengubati selsema dalam satu hari dengan ubat-ubatan

Untuk melawan virus, anda perlu menggunakan ubat yang digunakan untuk mengurangkan kemampuannya untuk berkembang, membiak, dan juga dengan cepat memusnahkannya. Sebilangan ubat melawan virus, yang lain meningkatkan jumlah interferon dalam tubuh yang diperlukan untuk melawan ARVI.

Pakar mengesyorkan memerangi jangkitan virus jenis pernafasan dengan ubat-ubatan seperti:

  • Remantadine;
  • Interferon;
  • Tamiflu;
  • Salap oksolinik;
  • Gamma globulin.

Cara menyembuhkan anak dari selsema ARI ARVI

Kanak-kanak sering dijangkiti virus yang mempengaruhi sistem pernafasan. Ini disebabkan oleh ketidakstabilan sistem imun kanak-kanak, serta kehadiran berterusan dalam pasukan besar.

Di samping itu, ibu bapa yang prihatin sering melindungi anak-anak mereka, memakainya lebih kuat daripada yang diperlukan oleh cuaca. Ini membawa kepada fakta bahawa setelah sedikit penyejukan, kanak-kanak cepat terserang selesema..

SARS dan selesema lain

Jangkitan pernafasan akut akibat serangan virus sering berlaku pada kanak-kanak prasekolah dan sekolah rendah. Istilah ini difahami sebagai sekumpulan gejala yang timbul dari sistem pernafasan..

Penyakit ini menampakkan diri dengan gejala khas dalam bentuk bersin, kesesakan hidung, batuk, demam..

Yang lebih kerap sakit

Kanak-kanak yang berumur di bawah tujuh tahun lebih kerap sakit berbanding kanak-kanak sekolah. Ini disebabkan oleh beberapa faktor:

  • ketahanan imuniti;
  • kekurangan vitamin;
  • keletihan;
  • tekanan (walaupun pada kanak-kanak kecil, mereka mungkin, misalnya, dari menghadiri tadika);
  • hipotermia;
  • penyakit baru-baru ini;
  • kekurangan aktiviti fizikal.

Sekiranya kanak-kanak itu masih sakit

Bagaimana cara cepat menyembuhkan ARVI pada anak di rumah? Sekiranya penyakit itu tidak dapat dielakkan, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Hanya doktor yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan terapi ubat, yang tidak akan membahayakan anak dan akan menyumbang kepada pemulihannya yang cepat..

Jangkitan virus melibatkan pengambilan ubat antivirus (Arbidol, Tsitovir, Anaferon), serta menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan:

  • dari suhu, gunakan dana dengan ibuprofen dan paracetamol;
  • untuk batuk - Sirap herba, tablet Mukaltin, penyedutan air mineral alkali;
  • dari kesesakan hidung - mencuci dengan air masin, menanam titisan vasoconstrictor Otrivin atau Snoop;
  • dari sakit tekak - semburan Hexoral, Tantum Verde dan berkumur dengan chamomile, bijak.

Pematuhan dengan peraturan yang terkenal akan mempercepat pemulihan:

  • rehat di atas katil;
  • sebilangan besar minum;
  • udara lembap dan sejuk di ruangan yang sentiasa berventilasi;
  • mengambil vitamin C.

Pencegahan jangkitan pernafasan

Lebih baik menghindari penularan ARVI daripada menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan dan merawat komplikasi yang mungkin berlaku.

Langkah pencegahan:

  • memakai topeng dan enggan mengunjungi tempat-tempat awam dalam tempoh yang tidak menyenangkan;
  • pencucian tangan wajib dengan sabun dan air garam pengairan hidung dan tekak setelah pulang ke rumah;
  • jalan-jalan biasa di udara segar;
  • diet yang betul;
  • kerap ditayangkan;
  • udara sejuk dan lembap di apartmen;
  • menjalankan pembersihan basah setiap hari;
  • pengukuhan imuniti;
  • prosedur pengerasan;
  • makan banyak bawang dan bawang putih;
  • mengambil agen antibakteria hanya atas cadangan doktor;
  • berhenti merokok dan minum banyak alkohol.

Untuk mengatasi serangan virus, seseorang mesti mempunyai imuniti yang kuat. Pekerjaannya yang stabil hanya dapat dicapai melalui usaha berterusan untuk memperkuat sistem imun..

Cara cepat menyembuhkan ARVI pada orang dewasa?

Diterbitkan: 20 Oktober 2018

Virus menanti di mana-mana: di pejabat, pengangkutan awam, pawagam, pusat membeli-belah, kafe, klinik. Pakaian yang tidak sesuai dengan cuaca, kebersihan diri yang buruk, dan diet yang buruk meningkatkan risiko jatuh sakit beberapa kali. Kekurangan nutrien dalam badan menyebabkan penurunan imuniti. Mekanisme pertahanan yang lemah tidak dapat menahan jangkitan. Akibatnya, seseorang jatuh sakit kerana hipotermia sedikit pun..

Adakah selesema telah menimpa, dan perjalanan hidung adalah perjalanan persidangan atau perniagaan yang penting? Bagaimana dengan cepat menyembuhkan ARVI pada orang dewasa? Mari cuba memberi jawapan kepada soalan yang mendesak.

Pertolongan cemas

Apabila gejala selesema pertama muncul, anda perlu bertindak tegas. Mengalahkan jangkitan virus pernafasan akut lebih mudah pada peringkat awal. Sekiranya anda memulakan rawatan tepat pada waktunya, anda akan menjadi lebih baik hanya dalam beberapa hari. Manifestasi khas ARVI adalah:

  • hidung berair,
  • hidung tersumbat,
  • bersin,
  • sakit tekak,
  • kenaikan suhu badan,
  • kelemahan,
  • mengantuk.

Sekiranya ada peluang untuk mengambil cuti dan berbaring di rumah, maka lebih baik menggunakannya. Tidur yang nyenyak akan membantu menyembuhkan ARVI dengan cepat pada orang dewasa. Jangan membebankan diri dengan pekerjaan dan pekerjaan rumah tangga. Jadi pemulihan akan datang lebih awal. Tubuh memerlukan banyak kekuatan untuk melawan jangkitan berbahaya.

Sekiranya suhu badan meningkat hingga 38.5 ° C, anda harus berjumpa doktor. Tidak perlu mengubat sendiri. Hanya pakar yang boleh menetapkan ubat yang sangat cepat menyembuhkan ARVI pada orang dewasa. Doktor akan menentukan sifat penyakit ini, mendengar keluhan dan membuat rejimen terapi yang optimum.

Ramai doktor lebih suka rawatan yang kompleks. Kumpulan ini merangkumi semburan Derinat moden. Ia mempunyai beberapa sifat berguna sekaligus:

  • antivirus - secara aktif memerangi agen penyebab penyakit, membantu mengalahkan penyakit ini secepat mungkin;
  • imunomodulator - menguatkan pertahanan badan sendiri;
  • reparatif - memulihkan kawasan yang rosak pada mukosa nasofaring, mencegah penambahan jangkitan sekunder dan mengurangkan risiko komplikasi.

Apa yang tidak dapat dilakukan dengan ARVI?

  1. Ambil ubat antibakteria. Ramai orang dewasa menganggap antibiotik sebagai penawar semua penyakit. Ini tidak benar. Mereka hanya membunuh bakteria, termasuk mikroflora usus yang bermanfaat, sehingga melemahkan pertahanan imun. ARVI disebabkan oleh virus, oleh itu, perlu menjalankan rawatan dengan ubat antivirus.
  2. Turunkan suhu. Ada yang yakin bahawa hanya 36.6 ° C adalah norma dan bukan darjah lebih tinggi. Sekiranya termometer telah mencapai tanda 37, jangan panik. Tubuh aktif melawan virus. Anda perlu mengambil antipiretik apabila suhu meningkat dengan ketara atau ketika keadaan bertambah buruk..
  3. Penyalahgunaan vasoconstrictor jatuh. Ubat semacam itu untuk selesema mencegah pembuangan lendir, dan dengan itu racun. Snot tebal bertakung di saluran hidung, menjadi tumpuan jangkitan. Akibatnya, ARVI ditunda, risiko komplikasi, misalnya, sinusitis, meningkat.
  4. Jalankan prosedur terma. Sebelum anda meningkatkan kesihatan di tab mandi, sauna atau tab mandi panas, anda harus mengukur suhunya. Sekiranya termometer menunjukkan lebih daripada 37, anda harus menahan diri dari aktiviti ini. Tetapi tidak ada yang membatalkan mandi. Semasa sakit, toksin dilepaskan dari peluh.

Lebih baik secepat mungkin?

Untuk menyembuhkan ARVI dengan cepat pada orang dewasa, anda perlu melakukan pengudaraan secara berkala. Pelembapan bilik juga memainkan peranan penting. Udara bertakung kering adalah media penyebaran virus. Buah-buahan segar, sayur-sayuran, minuman yang diperkaya akan membantu menguatkan sistem imun. Peraturan emas semasa sakit adalah minuman suam yang banyak. Cecair melegakan sakit tekak dan menyahtoksin. Bawang putih yang dicincang dapat membantu menjaga anggota keluarga daripada dijangkiti. Ia mengandungi fitonutida yang membunuh patogen.

Jaga diri dan orang tersayang dan sihat!

Punca, gejala dan rawatan jangkitan virus pada orang dewasa

Dari segi kelazimannya, jangkitan virus menduduki posisi terdahulu dibandingkan dengan proses patologi lain. Ini disebabkan oleh penularannya yang meningkat, ia menyebar dengan cepat, menyebabkan penyakit dalam pelbagai kategori penduduk..

Semasa memburukkan lagi keadaan epidemiologi, pada musim luruh atau musim sejuk, penyakit etiologi virus menjadi besar..

Pada masa kanak-kanak, jangkitan virus lebih kerap berlaku kerana imuniti yang tidak sempurna, tetapi walaupun demikian, pada orang dewasa, manifestasi ARVI dan influenza juga bukan patologi yang jarang berlaku..

Keburukan jangkitan virus terletak pada kemampuannya untuk menyebabkan sejumlah besar komplikasi jika orang dewasa atau kanak-kanak belum menyelesaikan rawatan sepenuhnya, memindahkan penyakit "di kakinya".

Popular mengenai ARVI

Kategori jangkitan virus ini tergolong dalam kumpulan penyakit yang mempengaruhi sistem pernafasan, merebak melalui udara (titisan udara), atau melalui sentuhan badan. Selalunya, ia mempengaruhi orang yang mempunyai status kekebalan tubuh yang lebih rendah..

Jangkitan virus akut cenderung menyebar dengan cepat di tempat-tempat yang sesak (di tadika, sekolah, kumpulan pekerja).

Pada masa musiman meningkat, ia dapat berkembang di 30% populasi.

Walaupun ARVI dan ARI mempunyai gambaran klinikal yang serupa, ini adalah dua patologi yang berbeza. Oleh kerana faktor yang memprovokasi terjadinya jangkitan pernafasan akut boleh menjadi mikroflora virus dan bakteria. Dalam patogenesis ARVI, hanya virus yang ada.

Sebab dan faktor yang menyumbang kepada perkembangan jangkitan virus

Dalam patogenesis perkembangan ARVI, peranan utamanya dimainkan oleh patogen virus yang menembusi epitel mukosa yang melapisi saluran pernafasan atas atau konjungtiva organ visual.

Ejen berjangkit utama adalah virus berikut:

  • Influenza dan parainfluenza;
  • Adenovirus dan rhinovirus.

Keadaan juga dibezakan, dan situasi ketika kemungkinan perkembangan proses patologi meningkat.

Ini termasuk:

  1. Pendedahan selsema yang berpanjangan, yang menyebabkan hipotermia umum badan.
  2. Pelanggaran keadaan psiko-emosi akibat keadaan tertekan.
  3. Kegagalan untuk mematuhi norma-norma pengambilan makanan yang rasional yang menyebabkan pengambilan vitamin, serat kasar, unsur mikro dan makro yang berguna dalam tubuh berkurang (akibat kekurangan vitamin bermusim, penggunaan mono-diet baru).
  4. Kesan persekitaran yang negatif.
  5. Proses kronik lain yang berpanjangan.
  6. Penurunan pertahanan badan akibat terapi yang boleh dikendalikan atau selepas penyakit yang teruk.

Tempoh inkubasi dan tanda-tanda utama jangkitan virus

Tempoh pendam, nama keduanya laten, dapat bertahan hingga 10 hari, tetapi biasanya penyakit ini berkembang dalam selang waktu antara 3 hingga 5 hari.

Seorang pesakit yang dijangkiti jangkitan virus melepaskan mikroba yang menyakitkan ke persekitaran satu hari selepas manifestasi klinikal. Oleh itu, dia menjadi pembawa jangkitan, tanpa menyedarinya..

Penyakit pertama dari perkembangan jangkitan virus adalah:

  1. Munculnya sensasi yang menyakitkan atau terbakar di mata, disertai dengan keluarnya air mata.
  2. Terdapat kenaikan suhu badan secara beransur-ansur.
  3. Pelepasan lendir diperhatikan dari saluran hidung, mereka menjadi jengkel, dan bersin berlaku.
  4. Pembengkakan kelenjar getah bening berlaku.
  5. Batuk pemula menjadikan mustahil untuk berehat pada waktu malam.
  6. Sakit tekak mungkin disertai oleh suara yang serak.

Dalam kes ini, pesakit mesti diasingkan (diberikan bilik yang terpisah), dan langkah-langkah berikut mesti diambil untuk mengelakkan pencemaran orang lain dan anggota keluarga:

  • Semasa berkomunikasi, pastikan anda memakai topeng kain kasa.
  • Barangan kebersihan diri mestilah secara individu, ini juga berlaku untuk alat makan.
  • Adalah mustahak untuk melakukan pembersihan basah di dalam rumah dengan menggunakan pembasmi kuman.
  • Bagi pesakit, rehat di tempat tidur akan optimum..

Gejala gambaran klinikal

Gambaran klinikal perkembangan ARVI memerlukan terapi yang mencukupi, sementara pelbagai gejala mungkin berlaku.

Penyakit ini dapat berkembang secara beransur-ansur dan cepat, dan lebih awal penyakit ini dikesan dan proses rawatan dimulakan, semakin rendah kemungkinan proses patologi akan menyebabkan perkembangan komplikasi.

Tanda-tanda utama perkembangan jangkitan virus, tindakan yang diperlukan, situasi yang memerlukan pertolongan segera.

Gejala klinikal jangkitan virus

Tindakan yang diperlukan

Gejala biasa yang berlaku selepas pesakit dijangkiti adalah:

  • Perasaan kelemahan umum dalam badan, disebabkan oleh rasa sakit pada sendi dan otot, kehilangan kekuatan berkembang.
  • Pada waktu siang mula mengantuk.
  • Pelepasan lendir dari saluran hidung meningkat, menyerupai cecair jernih.
  • Rasa menggigil muncul dengan rasa tidak selesa ketika menyentuh kulit.
  • Terdapat sakit tekak, kadang-kadang sensasi kesemutan, dalam kes yang jarang berlaku, rasa sakit di leher berkembang.

Keadaan ini menjadikannya perlu untuk menghubungi institusi perubatan untuk temu janji dengan ahli terapi atau doktor THT..

Sekiranya gambaran klinikal tidak hilang dalam masa 10 hari, maka gejala tambahan mungkin berlaku.

Selalunya diperhatikan:

  • Ketidakupayaan untuk mengembalikan nombor suhu badan semula jadi.
  • Batuk bertambah teruk, terutamanya ketika pesakit sedang berbaring.
  • Kelenjar getah bening serantau menjadi besar.
  • Hidung berair berterusan dalam 10 hari.
  • Sakit tekak bertambah teruk apabila makanan ditelan.
  • Munculnya rasa sakit di dada akibat batuk kering dan kering.
  • Mengubah nada suara (suara serak).
  • Pemburukan penyakit yang ada (asma bronkial atau bronkitis, tonsilitis atau sinusitis).

Memohon semula ke hospital, atau hubungi doktor di rumah.

Terdapat keperluan untuk menyesuaikan langkah-langkah rawatan.

Gejala berikut amat berbahaya:

  • Sekiranya suhu mencapai tahap kritikal melebihi 40 darjah.
  • Kekeliruan muncul dengan perkembangan keadaan pengsan.
  • Serangan sakit kepala di mana mustahil untuk membengkokkan leher (ketika cuba menyentuh dada dengan dagu).
  • Dada bertindak balas dengan kesakitan semasa menyedut atau menghembus nafas.
  • Terdapat dahak merah atau berlumuran darah,
  • Kemunculan pada permukaan kulit ruam dalam bentuk pendarahan (menyerupai bentuk asterisk).

Perkembangan keadaan sedemikian memerlukan panggilan segera untuk pasukan ambulans..

Ini disebabkan oleh fakta bahawa pesakit ditunjukkan di hospital, diikuti dengan terapi di hospital.

Kemungkinan akibatnya sekiranya tidak ada terapi yang tepat

Sekiranya, atas sebab tertentu, proses rawatan untuk menghilangkan jangkitan virus tidak terjadi sepenuhnya, atau melanggar cadangan perubatan, risiko komplikasi meningkat dengan ketara.

Mereka boleh jadi:

  1. Perkembangan proses keradangan dengan penyetempatan di sinus paranasal (sinusitis, sinusitis atau sinusitis frontal).
  2. Penyebaran jangkitan yang menurun menyebabkan bronkitis atau radang paru-paru.
  3. Selalunya, fokus keradangan pada tiub Eustachian berkembang dengan perkembangan otitis media.
  4. Dengan imuniti yang lemah, jangkitan bakteria sekunder berlaku, yang ditunjukkan oleh perkembangan angina.
  5. Sekiranya pesakit telah didiagnosis dengan penyakit bronkopulmonari, mereka boleh memburuk dalam tempoh ini merumitkan gambaran klinikal.

Jenis jangkitan

Jangkitan adenovirus

Pelbagai jenis patogen ini menyebabkan penyakit dengan menyebarkan jangkitan melalui udara (aerosol atau titisan udara). Laluan penyebaran kedua, fecal-oral, yang melibatkan jangkitan seseorang oleh rumah tangga hubungan.

Tempoh inkubasi pendam tidak lebih dari 15 hari. Dalam tempoh ini, pesakit melihat kehilangan kekuatan, kelemahan dan perasaan lemah..

Kemudian, pada pesakit dewasa, urutan gejala berikut bermula:

  1. Demam dan menggigil muncul, rasa sakit terbentuk pada kumpulan otot dan sendi.
  2. Kesukaran bernafas secara semula jadi melalui hidung.
  3. Plak keputihan muncul di permukaan amandel, ia menjadi edematous dan hiperemik.
  4. Kelenjar getah bening berdekatan hipertrofi (diperbesar).

Kekurangan terapi terapi membawa kepada permulaan keradangan pada bronkus, trakea, laring.

Dalam kes ini, pesakit mempunyai:

  • Suara yang teruk.
  • Batuk yang keras tanpa pengeluaran dahak.
  • Kesukaran bernafas (sesak nafas).
  • Sakit tekak dan sakit ketika menelan makanan.

Selesema

Perkembangan proses patologi ini disertai dengan tempoh prodromal (laten), yang tempohnya adalah 5 hari. Dalam beberapa kes, ia dapat dikurangkan menjadi 2 hari..

Selepas itu, pesakit mengalami gejala berikut:

  1. Kenaikan suhu badan yang mendadak, kadang-kadang menjadi angka kritikal (38 atau 40 darjah).
  2. Kesakitan otot dan sakit sendi berlaku.
  3. Sakit kepala yang dihasilkan disertai dengan pening, dengan bunyi dan deringan di saluran telinga.
  4. Batuk kering berlaku, dan akibatnya, sakit dada muncul.
  5. Pada pemeriksaan visual, terdapat kemerahan dan pembengkakan wajah, kemerahan bahagian putih mata, kulit menjadi kering.

Terapi yang mencukupi menghilangkan manifestasi patologi ini dalam masa 7 hingga 10 hari.

Tanda-tanda klinikal yang menyebabkan perlunya memanggil pasukan bergerak ambulans:

  • Sekiranya penunjuk suhu mempunyai tanda 40 darjah, dan tahan selama 5 hari.
  • Penyetempatan sakit kepala di kawasan oksipital, ketidakupayaan untuk menghilangkan rasa sakit dengan analgesik konvensional.
  • Sesak nafas yang teruk dengan gangguan pernafasan.
  • Kemunculan khayalan dan halusinasi.
  • Permulaan sawan.
  • Ruam hemoragik pada permukaan kulit.

Parainfluenza

Tidak seperti jangkitan virus influenza, patologi ini mempunyai gambaran klinikal yang cukup jelas. Oleh itu, penyakit ini lebih mudah. Dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh menjadi rumit dengan perkembangan otitis media, sinusitis, tonsilitis, atau radang paru-paru. Akibat yang paling sukar adalah berlakunya meningitis..

Gejala utama gambaran klinikal:

  • Penunjuk suhu tidak melebihi 38 darjah.
  • Rasa menggigil muncul dengan sensasi yang tidak menyenangkan pada otot dan sendi (pesakit mengadu bahawa mereka sakit dan berpusing).
  • Pernafasan melalui saluran hidung terganggu, kerana tersumbat dan lendir dilepaskan dari mereka (hidung berair muncul).
  • Amandel palatina menjadi merah terang, suaranya menjadi serak.
  • Keistimewaan batuk adalah menyerupai anjing yang menyalak..

Jangkitan MS

Jangkitan syncytial pernafasan berlaku kerana penembusan virus RNA jenis khas, yang tergolong dalam kumpulan paramyxovirus.

Peringkat laten laten boleh berlangsung dari 3 hingga 7 hari. Pada pesakit dewasa, jangkitan virus ini ringan..

Pada masa yang sama, selera makan, tidur dan keadaan umum biasanya tidak menderita..

Manifestasi utama:

  1. Suhu meningkat ke subfebril (37 darjah).
  2. Terdapat sakit di kepala seperti migrain.
  3. Kesesakan hidung disertai dengan lendir kecil.
  4. Sakit tekak atau sensasi kesemutan.
  5. Batuk pada mulanya kering, secara beransur-ansur menjadi lembap.

Gambaran klinikal dengan terapi yang berkesan dihapuskan dalam selang waktu antara 2 hingga 7 hari, tetapi batuk dapat bertahan dari 10 hingga 20 hari.

Diagnosis jangkitan virus

Pada mulanya, seorang pesakit yang disyaki menghidap jangkitan virus harus mendapatkan nasihat doktor umum.

Untuk membuat diagnosis yang tepat, jenis pemeriksaan berikut dilakukan:

  • Keluhan pesakit didengarkan, diikuti dengan pemeriksaan luaran. Keadaan amandel kulit dan faring diambil kira.
  • Diagnostik ekspres imunofluoresen ditetapkan.
  • Sekiranya perlu, budaya bakteriologi dilakukan.
  • Rundingan dengan pakar yang berkaitan (ahli pulmonologi otolaryngologist) juga boleh ditetapkan.
  • Proses patologi pada organ ENT memerlukan faringoskopi, rhinoskopi atau otoskopi.
  • Radiografi unjuran frontal dan lateral ditetapkan sekiranya terdapat komplikasi dalam bentuk radang paru-paru.

Kaedah utama terapi untuk jangkitan virus pada pesakit dewasa

Terapi pesakit dewasa dalam menetapkan diagnosis jangkitan virus pernafasan akut dilakukan secara menyeluruh, dengan mengambil kira ciri-ciri individu organisma dan keparahan manifestasi klinikal penyakit ini..

Ejen antivirus adalah ubat utama pilihan. Bentuk dos lain ditetapkan sebagai rawatan simptomatik.

Rejimen rawatan anggaran menggunakan ubat yang disyorkan untuk jangkitan virus pernafasan akut yang berasal dari virus:

    Bentuk dos yang menghilangkan aktiviti mikroflora virus.
    Ubat yang paling kerap diresepkan adalah:

  • Grippferon. Bahan utama adalah interferon manusia rekombinan. Ia boleh digunakan sama dalam rawatan dan pencegahan penyakit virus. Jangan gunakan pada semua trimester kehamilan, atau apabila salah satu komponen penyusunnya adalah alergen bagi pesakit.
  • Amiksin. Ia ditetapkan sebagai ubat utama untuk ARVI atau influenza. Dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh menyebabkan manifestasi alahan pada permukaan kulit, peningkatan suhu badan atau rasa mual.
  • Arbidol. Berbanding dengan ubat lain, mereka mempunyai kelebihan, kerana dapat meningkatkan status kekebalan tubuh. Ubat-ubatan tersebut dibezakan oleh senarai kontraindikasi dan kesan sampingan yang minimum (reaksi alahan mungkin timbul kerana intoleransi terhadap komponen utama atau tambahan).
  • Remantadine. Kesan terapeutik berlaku kerana kemusnahan membran sel sampul virus. Ia boleh digunakan untuk tujuan pencegahan. Kehamilan, tempoh menyusui bayi dengan susu ibu, gangguan fungsi buah pinggang dan kegagalan, di hati, membatasi skop pemakaian bentuk dos ini.
  • Altabor. Produk asal semula jadi berdasarkan ekstrak alder. Sebagai tambahan kepada kesan penghambatan terhadap perkembangan jangkitan virus, ia berkesan terhadap mikroflora bakteria. Semasa mengandung, ia tidak diresepkan kerana kurangnya ujian ujian mengenai kesan terhadap kesihatan bayi yang belum lahir. Kadang-kadang manifestasi alahan dapat diperhatikan, yang merupakan kontraindikasi terhadap penggunaan ubat ini.
  • Ubat-ubatan yang melegakan keparahan keradangan akibat tindakan bukan steroid. Kumpulan farmakologi ini membolehkan anda melegakan keradangan, sambil menghilangkan rasa sakit dan menormalkan suhu badan.
    Untuk tujuan ini, perkara berikut berlaku:
  • Nurofen.
  • Diclofenac.
  • Parasetamol.
  • Dadah yang menyekat pengeluaran histamin. Dengan perkembangan jangkitan virus, kemungkinan pembengkakan tisu membran mukus yang melapisi saluran hidung dan orofaring. Memudahkan pernafasan, menormalkan keadaan pesakit. Mereka juga membantu menghilangkan kemerahan dari bahagian putih mata. Ia harus digunakan dengan berhati-hati jika pesakit didiagnosis dengan patologi jantung..
    Keutamaan diberikan kepada ubat generasi terkini:
  • Claritin.
  • Zyrtec.
  • Cetrin.
  • Telfast.
  • Bentuk ubat yang menghilangkan rasa panas pada suhu tinggi. Mereka dilantik dengan mengambil kira suhu mesti turun jika melebihi 38.5 darjah. Preskripsi persediaan gabungan berdasarkan Paracetamol akan optimum. Mereka membandingkan dengan ubat-ubatan yang mengandungi asid asetilsalisilat. Kerana dalam beberapa kes, aspirin dan analognya dapat menyebabkan perubahan patologi pada sistem saraf pusat dan menyebabkan kegagalan hati.
    Mempunyai kesan yang baik:
  • Anvimax.
  • Grippoflu.
  • Coldrex.
  • Fervex.
  • Ubat untuk melegakan sakit dan sakit tekak. Kesan terapi mereka dilakukan kerana adanya antiseptik dalam komposisi. Mereka mudah digunakan kerana tersedia dalam bentuk aerosol atau tablet dengan rasa yang menyenangkan..
    Dalam kes ini, mereka akan memberi kesan positif:
  • Heksoral.
  • Septolet.
  • Lizobact.
  • Ingalipt.
  • Penekan batuk. Matlamat utama dalam perkembangan batuk kering adalah menjadikannya lembap dan dahak mula berlalu.
    Perkembangan situasi seperti ini melibatkan pelantikan:
  • Ambroxol.
  • Bromhexin.
  • Mucaltin.
  • Sirap Licorice (Berasaskan Asli).
  • Untuk menghilangkan gejala hidung berair, dan memulihkan pernafasan semula jadi melalui saluran hidung, titisan digunakan yang memberikan kesan vasokonstriktor.
    Lebih kerap daripada yang lain, mereka ditetapkan:
  • Naftizin.
  • Sanorin.
  • Pinosol (jika tidak ada reaksi alergi terhadap bahan semula jadi).
  • Vitamin dan kompleks multivitamin. Mereka diresepkan untuk meningkatkan nada umum, kerana mereka menguatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah perkembangan jangkitan sekunder. Dinamika positif dimiliki oleh:
    • Selesaikan.
    • Sentrum.
    • Vitamin C.

Adakah perlu menggunakan agen antibakteria?

Kumpulan farmakologi ubat antibakteria diresepkan jika kerosakan organ berlaku akibat pendedahan mikroflora bakteria.

Jangkitan virus pernafasan akut pada patogenesis tidak mempunyai patogen bakteria, dan oleh itu antibiotik tidak akan mempengaruhi proses patologi ini.

Tetapi ada sejumlah situasi ketika jangkitan sekunder pesakit berlaku. Dalam kes ini, fokus keradangan berkembang dengan adanya patogen bakteria..

Ini dapat dibuktikan dengan petunjuk ujian darah makmal..

Ciri-ciri diet untuk jangkitan virus

Pemakanan yang betul akan memastikan pemulihan pesakit dengan cepat. Untuk melakukan ini, perlu bahawa diet mengandungi jumlah vitamin kumpulan A, E, B dan asid askorbik yang mencukupi (vitamin C).

Di samping itu, makanan yang dimakan harus mengandungi banyak unsur surih yang berguna (Zinc, Selenium, Sulphur dan Iron).

Cadangan asas untuk pemakanan yang betul semasa jangkitan virus pernafasan akut:

  • Pastikan anda mengikuti peraturan minum yang banyak. Ia dibenarkan menggunakan kompot buah kering (prun dan aprikot kering akan sangat berguna).
  • Teh dengan raspberi atau madu akan mendorong peningkatan berpeluh, mempercepat penyingkiran bahan toksik dari badan. Untuk mengisi kekurangan vitamin C dalam teh, anda boleh menambah lemon, atau minum rebusan pinggul mawar.
  • Beri keutamaan kepada makanan cair dan daging rebus tumbuk. Ini akan memastikan peningkatan pencernaannya. Untuk sepanjang tempoh penyakit ini, perlu mengenakan pantang larang pada makanan goreng dan makanan dengan kandungan lemak haiwan yang tinggi.
  • Dalam beberapa kes, produk tenusu semasa proses menular dapat dirasakan dengan buruk oleh tubuh, oleh itu lebih baik jangan minum produk susu dan susu yang ditapai.
  • Jangan biarkan makanan dimasak dengan perasa, rempah dan sos yang tinggi.
  • Sekiranya boleh, beralihlah ke penggunaan kaldu ayam, ikan rebus atau kukus, bijirin berlendir (oatmeal atau soba).

Resipi penyembuhan rakyat

Agar pesakit cepat sembuh sebagai terapi tambahan, dibenarkan menggunakan kaedah ubat tradisional alternatif.

Tetapi pada masa yang sama, pelantikan sebarang rebusan atau infus ubat mesti dipersetujui dengan doktor.

Perlu juga diingat bahawa ramuan perubatan kadang-kadang dapat memprovokasi perkembangan manifestasi alergi pada pesakit. Dalam kes ini, penerimaan pertama mereka harus dilakukan di bawah kawalan diri pesakit. Sekiranya terdapat ruam pada badan, atau gatal-gatal pada kulit muncul, maka ini menunjukkan bahawa kuah atau infus adalah alergen bagi pesakit.

Formulasi ubat disediakan secara bebas di rumah:

  1. Minuman buah. Ia dibuat dari cranberry, lingonberry, currants dengan penambahan madu. Mereka mempunyai kesan patogen yang ketara, yang mempercepat penyingkiran toksin dari badan.
  2. Jus birch. Membantu membersihkan badan dari radikal bebas, mengurangkan keparahan proses keradangan dan menormalkan suhu badan.
  3. Akar halia. Infusi, yang disediakan di rumah, membantu menghilangkan batuk, dan meningkatkan fungsi pelindung badan.
  4. Sage dengan susu. Untuk memasak, tambahkan sesudu ramuan sage kering ke segelas susu. Setelah 2 minit mendidih, tekan selama satu jam. Penyelesaian ubat boleh digunakan 3 hingga 4 kali sehari, setengah gelas.
  5. Raspberry. Ia dibenarkan menggunakannya dalam bentuk apa pun (kering, kalengan, segar). Perlu dimakan panas. Minum pada waktu siang dan bukannya teh.
  6. Untuk penyedutan, anda boleh menggunakan cengkih bawang putih parut, yang ditambahkan ke dalam air panas, serta kayu putih atau minyak cemara..
  7. Untuk membersihkan udara dalaman, disarankan menggunakan bekas yang memegang bawang dan bawang putih yang dicincang halus. Fytoncides semula jadi memusnahkan virus yang dibawa ke udara.

Cadangan penting

Agar langkah-langkah terapeutik dapat memberi kesan yang diinginkan, perlu mengikuti sejumlah preskripsi yang akan membantu pemulihan yang cepat..

Dalam kes ini, pesakit dewasa memerlukan:

  • Pastikan anda menghubungi institusi perubatan dan beralih ke rawatan di rumah, tertakluk pada rehat di tempat tidur. Tingkah laku ini dijelaskan oleh keperluan untuk mengasingkan pesakit, kerana dia adalah sumber jangkitan.
  • Di dalam rumah, sangat mustahak untuk berventilasi setiap 1.5 atau 2 jam. Julat suhu optimum ialah 20 hingga 22 darjah.
  • Pembersihan basah harus dilakukan setiap hari. Kelembapan bilik mestilah antara 60 hingga 70%.
  • Sebagai tambahan kepada proses terapi terapi, gunakan minuman suam (teh, kaldu, kompot atau hanya air suam).
  • Pada hari-hari awal penyakit, gunakan asid askorbik dalam dos pemuatan (1000 mg adalah purata dos harian).
  • Gunakan mandian kaki panas ketika suhu turun ke tahap semula jadi.
  • Pastikan anda mengikuti rejimen berkumur secara berkala. Untuk ini, decoctions dari perbungaan chamomile, calendula atau ramuan bijak sesuai. Sekiranya tidak ada, gunakan larutan soda penaik dengan garam tambahan.
  • Hidung mesti sentiasa dibilas menggunakan larutan natrium klorida isotonik. Dolphin atau Aqua Maris mempunyai aksi terbaik.
  • Ketiadaan suhu menunjukkan penggunaan penyedutan wap. Untuk tujuan ini, pengelupasan kentang, rebusan chamomile atau calendula dengan penambahan pudina boleh digunakan. Di samping itu, anda boleh menggunakan nebulizer, yang, tidak seperti penyedutan wap, dilakukan dengan penambahan ubat, dan kesannya melebihi kesan penyedutan wap konvensional.

Pencegahan jangkitan virus

Jangkitan virus dapat dicegah hanya jika sistem kekebalan tubuh memberikan penghalang pelindung terhadap semua jenis mikroflora patogen.

Untuk meningkatkan status ketahanan badan, syarat-syarat berikut mesti dipenuhi:

  1. Setelah mengunjungi jalan, biasakan membasuh tangan anda dengan sabun dan air, mencuci muka dan bilas saluran hidung anda dengan air bersih.
  2. Bangun pagi mesti disertai dengan latihan gimnastik untuk kumpulan otot utama. Selepas itu, anda boleh meneruskan prosedur air menggunakan mandi kontras, atau mengelap dengan tuala lembap. Anda juga boleh menggunakan penyiraman dengan air (pada mulanya hangat, secara beransur-ansur beralih ke sejuk).
  3. Ikuti gaya hidup aktif yang disarankan untuk mengunjungi kolam renang atau gimnasium.
  4. Pada waktu makan tengah hari dan sebelum tidur, berjalan-jalan (lebih baik di taman hutan atau di taman awam).
  5. Untuk mengelakkan beriberi musim sejuk dan selsema, ikuti kursus menggunakan kompleks multivitamin.
  6. Pastikan terdapat banyak vitamin, asid amino berguna dan unsur surih dalam makanan.
  7. Sekiranya salah seorang ahli keluarga sakit, adalah perlu untuk membatasi hubungan sebanyak mungkin. Semasa berkomunikasi dengannya, gunakan topeng kain kasa.